Come sbloccare i poteri di guarigione nelle vostre mani

antiche e potenti , mudra sono gesti della mano e delle dita che influenzano le energie vitali del corpo e le emozioni . Tutte le religioni hanno i loro mudra : buddisti formano una lacrima con i loro pollici e gli indici durante la meditazione , i cristiani premere le palme insieme in preghiera e musulmani mettono le mani ai loro cuori . Mudra sono stati utilizzati per realizzare specifici stati di coscienza e di guarire i disturbi fisici . Secondo la tradizione , mudra sbloccare alcuni aspetti del vostro cervello e lo spirito , consentendo di raggiungere uno stato superiore di coscienza e facilitare la guarigione . Istruzioni
1

formare una forma a goccia con la punta del dito indice e il pollice per il mudra Gyan . Tenere il resto delle dita dritto e toccante vicenda . Più spesso usato dai meditatori seduto nella posizione del loto , questo mudra aiuta ad affinare la memoria , sviluppare l'intelletto , guarire i disturbi mentali e promuovere la felicità .
2

Curl vostro medio e anulare verso l'interno , in modo che le punte sia partecipare alla punta del pollice per creare il mudra Apaan . Mantenete il vostro indice e mignolo dito dritto estesa. Questo mudra aiuta ad eliminare scorie e tossine dalla vostra bocca , occhi, orecchie e naso , e aiuta la costipazione .
3

Tuck il pollice saldamente contro il palmo della mano e piegare il dito indice verso il basso parte superiore del dorso del pollice per formare il mudra Vayu . Mantenere le altre dita il più diritta possibile . Questo mudra aiuta con malattie come il Parkinson e l'artrite .
4

Partecipa alla punta del vostro anello e il mignolo con la punta del pollice per formare il mudra Prana . Mantenete il vostro indice e il dito medio dritto . Questo mudra aumenta la forza vitale , o " qi " che il corpo produce e aiuta con tutte le malattie . E 'inoltre particolarmente utile per gli occhi .
5

intrecciare le dita di entrambe le mani e il pollice destro insieme . Tenere il pollice sinistro verticalmente in posizione verticale , con il pollice destro premuto sulla sua base . Ciò costituisce la mudra Ling che aiuta ad aumentare il calore all'interno del vostro corpo per prevenire tosse e raffreddore .