Salute e malattia
Evitare gli alimenti trasformati come lo zucchero , il grano ( oltre a molti altri cereali ) e il latte è consigliato con incorpora un menù ad alto contenuto proteico nella vostra dieta . Le proteine sono gli aminoacidi contenenti zolfo che aiutano notevolmente nel processo di disintossicazione . L'aggiunta di aglio fresco (tre spicchi al giorno) e cilantro ( può essere assunto in forma di tintura strofinando un contagocce pieno sui polsi , se sensibili al erba fresca ) vi aiuterà a spostare il mercurio dal vostro sistema .
mantenere sana funzione intestinale
Circa il 90 per cento del mercurio viene eliminato attraverso le feci . E 'molto importante per produrre tre movimenti intestinali sani al giorno quando si cerca di rimuovere il mercurio dal corpo . Spesso la funzione tiroidea è compromessa da avvelenamento da mercurio e se si soffre di stitichezza può essere utile avere questo controllato prima di iniziare qualsiasi programma di disintossicazione . Due cucchiaini. semi di lino di appena macinato ogni giorno può aiutare un aiuto con il corretto funzionamento intestinale
batteri benefici è necessario per il corretto equilibrio della flora nell'intestino .; integrare con fino a mezzo cucchiaino . al giorno . Clorofilla aiuta anche il sistema e può essere trovato in Chlorella , un'alga che è disponibile in polvere, di forma di pillola . Alcune persone sono sensibili al clorella e dovrebbero iniziare lentamente con solo un quarto cucchiaino . giornaliera o una pillola da 500 mg per vedere se può essere tollerato .
Integratori
antiossidanti come la vitamina C ed E sono benefici durante il processo di disintossicazione . Calcio e magnesio , selenio e zinco sono anche raccomandato , come gli squilibri minerali si trovano spesso in coloro che soffrono di avvelenamento da mercurio .
Amalgama otturazioni
La migliore raccomandazione se siete soffre di avvelenamento da mercurio e hanno otturazioni dentali è di averli rimossi in tutta sicurezza . L'Accademia Internazionale di Medicina Orale e Tossicologia sviluppato un protocollo progettato per la rimozione sicura di otturazioni che riduce al minimo l'esposizione al mercurio . Una volta che avete tutte le otturazioni tranquillamente rimosse da un dentista biologico o " privo di mercurio ", si può iniziare un protocollo di chelazione per liberare il corpo di mercurio .