Come essere un centimetro più alto

Anche se dobbiamo amare noi stessi per quello che siamo , non importa quanto breve o alto , sottile o paffuto , può fare miracoli per la nostra autostima solo per essere un po 'più alto . Quando ci sentiamo più alto camminiamo e parliamo con più fiducia , sembra più attraente, e può essere preso più seriamente . Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su come essere un centimetro più alto . Cose che ti serviranno
specchio di lunghezza completa
parete
Scarpe con tacco 1 pollice o suole
solette di scarpe da 1 pollice

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Come essere un pollici Taller
1

pratica quotidiana di stretching per allungare la colonna vertebrale e rassodare la schiena , obliqui e muscoli dello stomaco . Basta stare con la schiena contro il muro e alzare le mani sopra la testa più in alto si può raggiungere in piedi sulla punta dei piedi . Mantenere la posizione per un conteggio di 10 , abbassare le braccia e stare piatta in piedi . Ripetete 10 volte .
2

correggere la postura . Mentre in piedi davanti a uno specchio a figura intera , immaginate di avere una stringa che esce dalla parte superiore della testa e andando dritto verso il soffitto . Tirate la spalla un po 'indietro , allungare il collo , guardare dritto e tirare lo stomaco in un primo momento può sentirsi innaturale e guardare rigido , ma con la pratica la postura migliorerà e così sarà la tua altezza .

3

acquistare un paio di scarpe che hanno un tacco 1 pollice su di loro . Se non ti piace il modo in tacchi più alti aspetto , è possibile acquistare scarpe che hanno una suola di 1 pollice .
4

Acquisto solette alte 1 cm e metterli nelle scarpe . Essi non saranno visibili , anche se non dovrebbe essere indossato con sandali .
5

Seguire uno dei suggerimenti di cui sopra , una combinazione di due o tre , o usarli tutti e aumentare la tua altezza ancora di più . Essendo solo un pollice o così alto può significare la differenza tra il sentirsi bene con se stessi a sentirsi molto più sicuri .