Terapia ortomolecolare &Il trattamento per il colesterolo alto

terapia ortomolecolare , conosciuta anche come terapia megavitaminica , si basa sulla teoria che se si prende grandi dosi di nutrienti naturali ( in genere molto più elevato rispetto ritenuto clinicamente necessario ) , come le vitamine e altre molecole nutrizionali supplementari , su misura per la vostra biochimica personale , che si tradurrà nella prevenzione efficace e il trattamento di problemi di salute, tra cui il colesterolo alto . Sfondo

Il termine " ortomolecolare " fu coniato dal premio Nobel Linus Pauling nel 1968 , e la sua idea iniziale era quella di utilizzare sostanze naturali , come gli amminoacidi , acidi grassi , vitamine, minerali e oligoelementi , per correggere le carenze e squilibri di una persona , secondo la Società Internazionale di Medicina Ortomolecolare ( ISOM ) . Pauling ha teorizzato che la genetica è un fattore chiave nella salute generale di una persona , e perché corredo genetico di ognuno è diverso , ogni persona ha bisogno di fare singolarmente per le sue carenze e squilibri attraverso l'assunzione di queste sostanze naturali . Medicina Othomolecular è alquanto controversa , perché i dosaggi individualizzati di vitamine possono talvolta superare i livelli indicati nel sistema di riferimento assunzione raccomandazione nutrizionale dietetico stabilito dalla US National Academy of Sciences .
Niacina

Nel 2005 , la medicina ortomolecolare news Service ha emesso un comunicato stampa in cui dichiarava che la niacina (vitamina B3 ) abbassa in modo sicuro i livelli di colesterolo nel sangue , senza ridurre troppo pericolosamente . Il rilascio ha raccomandato di prendere 50 milligrammi di niacina e 1.000 mg di vitamina C insieme tre volte al giorno dopo i pasti per tre o quattro giorni , e poi aumentare il dosaggio di 50 mg di niacina ogni pochi giorni fino a raggiungere il livello di 1000 mg di niacina e 1.000 mg di vitamina C tre volte al giorno . La Mayo Clinic indica anche che la niacina è stato dimostrato che bassi livelli di lipoproteine ​​a bassa densità ( LDLs , il "colesterolo cattivo" ) e aumentare i livelli di lipoproteine ​​ad alta densità (HDL , il "colesterolo buono" ) , ma che i livelli di dosaggio deve essere discusso con il medico prima di iniziare un programma di trattamento .

steroli vegetali

Nel 2000 , l'US Department of Agriculture ( USDA ) ha pubblicato i risultati di una studio che ha dimostrato che gli steroli vegetali , come quelle che si trovano nei semi di soia , in combinazione con una dieta povera di grassi , riduzione dei livelli di LDL del 18 per cento , mentre HDL è rimasta la stessa . Oltre alla soia , steroli vegetali possono essere trovati in oli prime vegetali , condimenti per insalata , margarina , e in forma di pillola venduti over-the -counter .

Altri alimenti e integratori

La Mayo Clinic indica numerosi altri alimenti naturali e integratori che sono stati indicati per abbassare il colesterolo . Tra questi alimenti e integratori sono estratto di carciofo , orzo, psyllium bionda ( che è in buccia seme e trovato anche in Metamucil ) , olio di pesce , semi di lino macinati , estratto di aglio , crusca di avena ( avena e farina d'avena ) , e beta- sitosterolo e sitostanolo (trovato in alcune margarine ) . La Mayo Clinic sottolinea inoltre che l'esercizio fisico ha dimostrato di ridurre i livelli di LDL e di aumentare i livelli di HDL e dovrebbe essere fatto in concomitanza con l'assunzione supplementare .