DIY Colon Cleanse

Eliminare le tossine . Perdere peso . Ci sono un sacco di affermazioni là fuori su ciò che la pulizia del colon può fare per voi . Ma la pulizia del colon è una pratica controversa nei circoli medici , ed è importante considerare tutti i fatti prima di dare una prova . Scopri di più su pulizia del colon , alcuni - da-te procedure e se può essere giusto per voi . Sfondo

pulizia del colon , una serie di procedure di medicina alternativa volte a liberare il colon di accumulo di sostanze tossiche , si basa sulla teoria medica di "auto - intossicazione , " l'idea che il corpo non può pulire se stessa di tutte le tossine create da digerire il cibo . Questa teoria medica era popolare fino agli inizi del 20 ° secolo , ma non è più accettata dalla maggioranza della comunità medica . Tuttavia , i sostenitori di pulizia del colon sostengono alcune tossine si accumulano nel vostro sistema , causando conseguenze negative sulla salute , come a basso consumo energetico , della pelle e problemi di capelli , l'accumulo di grasso e persino il cancro . Altre persone che si iscrivono per la pulizia del colon semplicemente affermano di sentirsi meglio dopo una pulizia , mentre altri lo utilizzano per perdere peso ( anche se è improbabile che si perderebbe il grasso dalla pulizia del colon , potrebbe essere tecnicamente più leggero a causa della perdita di feci e peso di acqua ) . La pratica della pulizia del colon si basa su prove aneddotiche , non risultati di studi medici peer-reviewed .
Colon Preparato Deterge

Molte aziende producono prodotti di pulizia del colon che sono preparati e pronto a prendere (di solito per via orale ), nel comfort della propria casa . Questi prodotti sono generalmente composti da una combinazione di lassativi e integratori a base di erbe , e sono sistemi durata di una settimana , un mese , o più a lungo . Se state pensando di acquistare un programma di pulizia del colon , vi consigliamo di leggere tutti gli ingredienti e le indicazioni con attenzione, considerando sia il costo e la sicurezza . Se un prodotto contiene ingredienti lassativi e consiglia l'uso a lungo termine , per esempio, potrebbe portare alla dipendenza lassativo e stipsi grave , una volta di interrompere l'utilizzo . Un'altra cosa da considerare è la sicurezza dei componenti a base di erbe . Integratori a base di erbe non sono regolamentati dalla FDA , e alcune erbe possono causare effetti collaterali o interazioni con altri farmaci che lei assume .
Casa Pulizie Oral

un'altra opzione è quella di rendere la vostra soluzione detergente con ingredienti intorno alla vostra casa (o il negozio di alimentari locale) . Questi sono solitamente denominati diete come detox , ed eliminano i cibi più solidi e aumentare l'assunzione di liquidi . Un esempio è la dieta Master Cleanse , che utilizza una soluzione di succo di limone , sciroppo d'acero , pepe di cayenna e acqua . Detox diete sostengono di lavorare tirando le tossine dal corpo , compreso il tratto digestivo , tuttavia, non sono ampiamente accettate dalla comunità medica sia perché non forniscono abbastanza nutrizione ( che li rende pericoloso se utilizzato per un lungo periodo di tempo) e perché non mangiare può effettivamente causare l'intestino per fermare passando cibo a tutti , con conseguente stipsi .
meccanica colon Cleansing

One last- da-te l'opzione di pulizia del colon è vecchio metodo meccanico : clisteri . Un clistere funziona con lo stesso principio come irrigazione del colon eseguita da un medico di medicina alternativa , utilizzando acqua per espandere il tratto intestinale inferiore e farla evacuare il contenuto. Tuttavia , un clistere può spesso essere più sicuro , perché non è così invasiva come praticanti del colon e del colon sono stati conosciuti per utilizzare ingredienti , come il caffè ed erbe , nei loro preparativi che hanno causato gravi malattie e morte . È possibile acquistare sia clisteri di fosfato di sodio preparati in farmacia , o sacco a casa clistere riutilizzabile . Seguire le indicazioni sulla confezione per preparare un clistere a casa .

Avvertenze

Essere consapevoli del fatto che i prodotti di pulizia del colon , sia orale o meccanico , di solito si affidano a lassativi irritanti per indurre l'evacuazione del tratto intestinale inferiore , e l'abuso di lassativi può portare alla dipendenza . Assicurati di discutere di eventuali procedure di medicina alternativa o integratori che sta assumendo con il proprio medico per evitare effetti collaterali negativi o interazioni . Risanamento prodotti può causare alcuni farmaci per essere meno efficaci .