Alimenti che Cure Eczema

L'eczema è una condizione comune della pelle che colpisce soprattutto i bambini . Alcuni bambini troppo grande per l'eczema , mentre altri soffrono tutta la loro vita . Se voi o qualcuno che conosci ha la condizione, è fondamentale tenere un diario alimentare . Ogni persona è unica e cibi diversi innescare eczema in persone diverse . Alcuni alimenti guarigione come le banane sono stati conosciuti per ridurre sblocchi . Importanza

Dr. Fiona Bath - Hextall all'Università di Nottingham nel Regno Unito, dice che la dieta può fare eczema meglio o peggio . Alimenti specifici che aiutano a ridurre l'infiammazione nel corpo possono ridurre notevolmente i sintomi come gonfiore , prurito e vesciche . Frutta cruda e verdura che contengono vitamine e minerali sono utili . Inoltre, gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 possono ridurre l'infiammazione e migliorare la salute della pelle . Gli alimenti che contengono grassi omega-3 sono il salmone , mandorle e olio di fegato di merluzzo .

Uova e latte sembrano essere i due più comuni alimenti di innesco , ma ogni bambino è diverso . Alcuni bambini scoppiano da troppo zucchero o di alimenti trasformati nella loro dieta .
Importanza di idratazione

Uno studio condotto presso l' Università Humboldt di Berlino ha rivelato che l'acqua svolge un essenziale ruolo nella prevenzione eczema . Quando i bambini hanno ricevuto acqua pura con basso contenuto di sodio loro sintomi sembravano migliorare. I risultati sono promettenti , ma le ragioni che l'efficacia dell'acqua sono sconosciute . Acqua svuota il corpo dalle tossine in eccesso , oltre a migliorare la salute della pelle .
Time Frame

La lunghezza del tempo necessario per l'eczema da chiarire è diverso per ogni persona . I risultati dipendono anche se una persona è essere attenti a tutto ciò che mangia. Tenere un diario alimentare per sei settimane di solito può dare una valutazione precisa su quali alimenti sono utili o dannose .

Vantaggi

alimenti che contengono grassi omega-3 sono stati il più vantaggioso per le persone con eczema e altre malattie della pelle . Grassi Omega-3 lubrificare le articolazioni , nonché migliorare la salute del cuore e del cervello . L' organismo non produce questi acidi grassi , in modo che deve essere ottenuto dalla dieta . Prendete un cucchiaio di olio di fegato di merluzzo o olio di semi di lino al giorno . Includi salmone , noci e altri pesci grassi spesso nella vostra dieta . Se si desidera ottenere una protezione aggiuntiva , è possibile ottenere omega-3 nei negozi di alimenti naturali.
Attenzione

Quando grassi omega-3 sono prese in eccesso possono interferire con alcuni farmaci. Se voi o il vostro bambino prende farmaci di coagulazione del sangue , si rivolga al medico prima di assumere integratori ad alto dosaggio . Sono necessari grassi Omega-3 , ma troppo di una cosa buona può causare interazioni con alcune prescrizioni. Sempre consultare il proprio medico prima di iniziare una nuova dieta .