Quali sono Olio di pesce compresse utilizzate per

? Supplementi di olio di pesce forniscono gli omega -3 acidi grassi sani, benefici che sono normalmente ottenuti mangiando pesce fresco . Quando presi correttamente , olio di pesce può fornire numerosi vantaggi al corpo . Come supplementi di olio di pesce olio di compresse Lavoro

pesce forniscono acidi grassi omega- 3 al corpo e ridurre il dolore e gonfiore . Il corpo è in grado di produrre omega -3 da sola, ed è difficile ottenere attraverso altre fonti di pesce , secondo WebMD .
Tipo di pesce in pesce compresse di olio

diverse marche di integratori di olio di pesce contengono vari tipi di pesce , ma in genere halibut , sgombro, tonno , aringhe , salmone, fegato di merluzzo , o balena o foca grasso sono utilizzati per la loro ricchezza in omega - 3 .

dosaggio di olio di pesce

WebMD raccomanda che la dose giornaliera di compresse di olio di pesce non superi i 3 grammi per evitare possibili complicazioni pericolose dal supplemento .


utilizza olio di pesce

supplementi di olio di pesce , prese correttamente, sono comunemente usati per abbassare la pressione sanguigna e trigliceridi , e può aiutare a prevenire gli attacchi di cuore e ictus . Essi sono utilizzati anche per aiutare con le condizioni del cervello come il disturbo da deficit di attenzione e depressione . L'olio di pesce è anche dimostrato utile per gli occhi asciutti , degenerazione maculare e il glaucoma . I suoi benefici con le mestruazioni e dolore connessa con la gravidanza sono stati documentati .
Attenzione

Secondo WebMD , supplementi di olio di pesce che vengono presi in dosi troppo elevate possono contribuire a tratti . Possono verificarsi anche problemi immunitari , riducendo la capacità del corpo di combattere le infezioni .