Massaggio per la menopausa

Secondo un articolo nel numero di massaggio Magazine maggio /giugno del 2001, il massaggio può ridurre alcuni dei sintomi della menopausa , consentendo il tempo e lo spazio per rilassarsi , aumentando la circolazione e il flusso linfatico , riducendo il dolore e favorire un'immagine positiva del corpo . Rilassamento

Per una donna in menopausa vivendo ansia, irritabilità e stanchezza , gli effetti rilassanti del massaggio possono portare sollievo .
Circolazione e Range of Motion

Migliorare la circolazione sia del sangue e il fluido linfatico, che è il fluido fuori dal flusso sanguigno , può contribuire ad alleviare i dolori articolari . Massaggio può anche migliorare la gamma di movimento delle articolazioni .
Dolore

massaggio può ridurre il mal di testa menopausa , crampi alle gambe e il collo e la tensione delle spalle .

immagine corporea

Con tutti i cambiamenti della menopausa , le donne hanno spesso bisogno di prendere il tempo per riconnettersi ai loro corpi e coltivare un'immagine positiva del corpo . Il massaggio è l'occasione per entrare in contatto con il tuo corpo .
Considerazioni

Poiché ogni donna è unica nel modo in cui si sperimenta la menopausa , il miglior tipo di massaggio dipende dalla sua esigenze individuali . Massaggio svedese è ottimo per il relax , massaggio profondo del tessuto può funzionare meglio per qualcuno vivendo un sacco di tensione o dolore , e lavoro con l'energia può essere preferibile per una donna che si sente particolarmente sensibili o vulnerabili .