Massaggio profondo del tessuto per il dolore

Massaggio profondo del tessuto utilizza aumento della pressione per zone del corpo in cui si verifica la tensione muscolare bersaglio. Questo tipo di massaggio si concentra in genere su specifiche aree problematiche , come la gamma limitata di movimento , mal di schiena , dolore sciatico , dolori muscolari , ecc Secondo la Sports Injury Clinic, " massaggi possono mantenere il corpo in generale in condizioni migliori , prevenire gli infortuni e la perdita della mobilità , cura e ripristinare la mobilità al tessuto muscolare danneggiato , migliorare le prestazioni e prolungare la durata complessiva della tua carriera sportiva . " Funzione

massaggi del tessuto profondo aiuto tratto tessuto muscolare che diventa rigida con un intenso allenamento e movimenti ripetitivi . Il massaggio favorisce il flusso di sangue attraverso il corpo . Acido lattico che ha costruito durante gli allenamenti viene quindi rimosso dai muscoli attraverso la tecnica dei tessuti profondi . Massaggiatori bersaglio le aree di disagio , così come i gruppi muscolari opposti , che compensano per lesioni . Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa , "Uno studio su 64 pazienti con dolore cronico al collo scoperto che il massaggio terapeutico era più vantaggioso rispetto a un libro di auto -cura, in termini di miglioramento della funzione e alleviare i sintomi . "


Considerazioni

massaggiatori licenza hanno avuto la formazione adeguata per questo tipo di massaggio intenso. Un'altra qualifica per cercare quando si sceglie un massaggiatore è un atleta che è diventato un massaggiatore . Gli atleti possono aver sperimentato simili distorsioni , stiramenti, o infortuni durante la propria formazione . La loro conoscenza aggiunto è benefico per la loro tecnica di massaggio . Se riescono a determinare come il dolore è stato acquisito , si può trattare efficacemente e impedire in futuro .

Frequenza

muscoli hanno bisogno di tempo per recuperare da l'intensità di massaggi profondi del tessuto . Sono consigliate ovunque da settimanale a mensile , a seconda delle preferenze del cliente e budget . Atleti dilettanti beneficiare di massaggi mensili per prevenire gli infortuni e aumentare le prestazioni muscolari , mentre gli atleti professionali richiedono massaggi più frequenti .
Prezzi

prezzi per massaggi profondi del tessuto variano a seconda della regione in cui si vive e lo stabilimento in cui lavora il massaggiatore . Prezzi Spa corrono in genere alla fine più alto , generalmente intorno a cento dollari l'ora . Massaggiatori freelance in genere hanno tassi più bassi . Massaggiatori possono trovare anche negli uffici chiropratica . Scuole di terapia di massaggio offrono anche tariffe scontate per i loro servizi .

Avvertenze

Alcune condizioni sono controindicati con massaggio dei tessuti profondi . Questi includono le ossa rotte , contusioni muscolari, ferite aperte , artrite, e infezioni della pelle tra gli altri. Comunicare apertamente con il massaggiatore sul pregiudizio e la quantità di pressione utilizzato. Qualche disagio è tipico di questo massaggio , tuttavia , deve essere usata cautela con zone dolorose . Inoltre, quando i massaggi del tessuto profondo promuovere la circolazione , che possono lasciare disidratati . Consumare molti liquidi prima e dopo il massaggio .