Salute e malattia
succo di ciliegia nera contiene antiossidanti che promuovono la salute delle articolazioni , migliorare la circolazione sanguigna e ridurre l'infiammazione delle articolazioni . Gotta è l'infiammazione dolorosa del piede e /o alluce causata da un accumulo di livelli di acido urico , ed è considerato una delle forme più dolorose di artrite . Un recente studio condotto dalla University of California Davis ha trovato che il consumo di una porzione di ciliegie al giorno ha ridotto i livelli di acido urico di ben il 15 per cento . L'Università si colloca succo di ciliegia nera come la bevanda quinto sano secondo i suoi livelli di antiossidanti . Cose che ti serviranno
l'acquisto di un alta qualità succo di ciliegia nera al supermercato o nei negozi biologici . Potete anche provare nero succo di ciliegia concentrato se si preferisce prendere dosi più piccole . La formula concentrato è anche meno costoso e andare più lontano , ma è molto dolce .
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Combina due cucchiai di succo di ciliegia concentrato di nero con una tazza di acqua e bere due volte al giorno , o bere una tazza di succo di regolare due volte al giorno . È anche possibile prendere due cucchiai di pianura concentrato due volte al giorno , simile a sciroppo per la tosse .
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Mescolare il succo di amarena o la formula concentrata di pianura yogurt biologico , aggiungere a frullati o provare come sciroppo sopra yogurt gelato . Finché si consumano presso la sostanza in qualche forma ogni giorno , combinato con una dieta equilibrata , la vostra gotta migliorerà .
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Continua l' amarena regime di succo al giorno fino a quando i sintomi della gotta placarsi , e allora si può abbassare il dosaggio . Alcuni pazienti riferiscono tenere a bada la gotta prendendo non più di un cucchiaio di succo al mese , mentre altri sostengono che il suo necessario continuare un dosaggio giornaliero . Sperimentare e scoprire che cosa funziona meglio per il vostro corpo .
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