Salute e malattia
diagnosi di ADHD sono in aumento negli Stati Uniti , e la malattia può gravemente ostacolare lo sviluppo sociale ed educativo di un bambino. Mentre molti farmaci esistono per controllare l'ADHD , una dieta speciale anche potrebbe aiutare. Che cos'è l'ADHD ?
Attention Deficit Hyperactivity Disorder , o ADHD , è tra i disturbi del comportamento più comunemente diagnosticata nei bambini . E 'caratterizzato da impulsività , alti livelli di distraibilità e iperattività . Molti genitori di bambini ADHD li descrivono come essere così attivo che sembrano essere azionata da un motore . I bambini generalmente troppo grande per i sintomi di ADHD dal momento in cui raggiungono l'età adulta .
Trattamento standard
Mentre non vi è alcuna cura per l'ADHD , i sintomi possono essere controllati , di solito con farmaci. Purtroppo , gli effetti collaterali di molti dei farmaci tipicamente utilizzati per curare l'ADHD può essere dannoso per la vita del bambino . Essi possono causare stordimento , perdita di peso , insonnia e ansia .
Trattamento di ADHD con la dieta
Sulla base degli spiacevoli effetti collaterali dei farmaci ADHD , molti genitori scelgono per controllare ADHD del loro bambino con una dieta accuratamente selezionati . La dieta ADHD è stato suggerito dal Dr. Benjamin Feingold a metà degli anni 1970 come un modo per controllare la dieta comportamentale disorders.The ADHD comportamentale comporta l'eliminazione coloranti e aromi , dolcificanti artificiali e conservanti BHA , BHT e TBHQ . Nella fase iniziale della dieta , aspirina e alcuni alimenti - salicilato contenenti anch'essi eliminati . Questi possono eventualmente essere aggiunti nuovamente nella dieta per la maggior parte delle persone .
Iniziare un dieta ADHD
Secondo il Dott. Feingold , la parte più importante della dieta ADHD è eliminando i colori e sapori artificiali , cui credeva svolgono un ruolo importante nel comportamento ADHD. Un bambino sulla dieta comportamentale ADHD dovrebbe evitare cibi , dentifrici e integratori vitaminici contenenti tali sostanze . Assicurarsi di leggere attentamente le etichette ed evitare prodotti che contengono coloranti come il giallo n ° 5 , aromi artificiali come vanillina o dolcificanti artificiali come l'aspartame e sucralose.If il bambino non risponde alla eliminazione di queste sostanze , si può prendere l' ADHD dieta di una passo più in là . Molti genitori scoprire che eliminare alcuni alimenti naturali ha un grande effetto sul comportamento del loro bambino . Anche se i risultati non sono stati confermati da studi scientifici , il vostro bambino può avere una sensibilità di alimenti precedentemente non diagnosticata che sta interessando il suo comportamento . I seguenti alimenti sono ritenuti aumentare l'incidenza di comportamenti ADHD in alcuni bambini : AlmondsApplesTeaCoffeeTomatoesClovesBerriesPeppersMany di questi alimenti può poi essere aggiunto indietro nella dieta lentamente, mentre gli effetti sono attentamente monitorati . Anche se questo elenco non è esaustivo , ma è un buon punto di partenza quando si considera una eliminazione di tipo ADHD diet.No importa quale approccio si prende per eliminare alcune sostanze in una dieta ADHD , tenere un diario alimentare in dettaglio esattamente che cosa il vostro bambino mangia e come si comportava in quel giorno . Questa attività vi aiuterà a fare associazioni tra certi cibi e certi comportamenti .
Avvertenze
Prima di mettere il bambino in qualsiasi tipo di dieta , consultare il suo medico . E ' molto importante per garantire che il vostro bambino continua a ricevere un'adeguata nutrition.While si può essere tentati di etichettare il bambino come affetti da ADHD , non fare questa ipotesi basata esclusivamente sul suo comportamento . Solo un professionista qualificato di salute mentale in grado di fornire questa diagnosi .