Come controllare iperattività con menu dieta

Hyperactivity Disorder è una condizione che gli effetti persone di ogni età , e spesso ostacola le prestazioni a scuola , nel lavoro e nelle situazioni sociali . Esso è caratterizzato da una incapacità di concentrarsi o concentrarsi , insieme con la voglia di muoversi e l'incapacità di stare fermo per lunghi periodi di tempo . Normalmente questa condizione viene trattata con farmaci di prescrizione , ma la ricerca emergente suggerisce che in molti casi di iperattività dieta può essere la colpa. La dieta media americana è composta da alto contenuto di grassi , alimenti altamente trasformati con basso valore nutrizionale . L'aggiunta di cibi ricchi di minerali e vitamine al menu può essere una strategia efficace per combattere l'iperattività . Cose che ti serviranno
Una volontà di provare nuovi cibi ed evitare cibi "cattivi "