Come migliorare la memoria Recall

Hai assorbire un sacco di informazioni e conoscenze nella vostra vita quotidiana - informazioni importanti che si utilizza sul lavoro e nei vostri rapporti. Se vuoi l'accesso a tali informazioni , ma rendersi conto che non si può richiamarlo , frustrazione e lo stress calci dentro Secondo l' American College of Neuropsychopharmacology , è possibile migliorare la richiamo memoria esercitando il vostro cervello e corpo . Imparare a utilizzare le tecniche clinicamente dimostrato di migliorare la vostra richiamo memoria . Istruzioni
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trasformare le informazioni si legge o si impara in rime o canzoni . Se si desidera richiamare un elenco o un paragrafo , canta una melodia familiare . Un buon esempio è come i bambini imparano le lettere dell'alfabeto da cantare sulle note di " Twinkle Twinkle Little Star . "