Salute e malattia
Versare il riso a secco nel primo calzino , lasciando i primi 4 pollici vuoto . Questa sarà la tua zona di cucitura .
2
Cucire l'estremità aperta della calza chiuso , utilizzando come piccolo di punti possibile. Piegare la cucitura oltre 1/2 pollice , e cucire di nuovo .
3
Posizionare la prima calza , fine della cucitura in primo luogo , nella seconda calza . Cucire la chiusura finale , piegatura e doppie cuciture come prima .
4
posiziona il nuovo sacchetto di fagiolo collo cuscino nel congelatore per 2 ore per l'uso come un impacco freddo , o nel microonde per 2 minuti per l'uso come un involucro riscaldato .
Altra Medicina alternativa