Salute e malattia
Fill un bicchiere o una tazza con acqua molto calda o tiepida . Verranno inseriti questo in bocca e della gola , ma non deglutire , quindi non fate l'acqua così calda che si bruciano voi.
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Misurare un cucchiaino di sale e versatelo nell'acqua calda . Se non si dispone di un misurino , basta usare uno dei tuoi cucchiaini argenteria regolari . Ciò non deve essere una misura esatta . Poi mescolate il sale intorno in acqua con il cucchiaio fino a quando non si scioglie .
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Metti la testa indietro e mettere un sorso del liquido in bocca , gargarismi in gola per la metà un minuto o più , swish intorno in bocca e sputare , Ripetere fino a quando il bicchiere d'acqua salata è andato. È possibile ripetere questo metodo nuovo in qualsiasi momento durante il giorno se volete. Questo è un modo facile ed economico per creare il proprio gargarismi casa o della gola risciacquo .
Altra Medicina alternativa