Come fare un bagno d'aria

Un bagno d'aria si purifichi la pelle e aiuta a disperdere il comune raffreddore dal vostro corpo . Benjamin Franklin era famosa per l'assunzione di un bagno d'aria ogni mattina. Ha esposto la sua pelle all'aria fresca , aprendo prima i pori della pelle con un bagno caldo . Una versione moderna del bagno d'aria ci permette di ottenere gli stessi benefici senza dover esporre il corpo nudo all'aria aperta fresca . Il bagno aria moderno apre i pori più rapidamente e aumenta il metabolismo . Cose che ti serviranno
Pot
2 tazze
acqua 2 oz di sapone di Marsiglia , grattugiato
1 oncia di glicerina liquida Sims 3 gocce di olio di eucalipto
2 gocce di olio di menta
2 gocce di olio di menta piperita
4 gocce di colorante alimentare ( opzionale )
bottiglia di plastica con coperchio

Mostra 1

portare l' acqua a ebollizione e aggiungere il sapone castello grattugiato Altre istruzioni
. Ridurre cuocere a fuoco lento fino a quando il sapone si scioglie . Togliere dal fuoco e mettere da parte .
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Unire la glicerina e gli oli essenziali . Mescolare la glicerina prima di aggiungere gli oli essenziali . Lentamente aggiungere gli oli essenziali , assicurandosi che gli oli concentrati non tocchino la pelle .
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Aggiungi colorante alimentare . Colorante alimentare darà al vostro bagno aria un look accattivante . Il colorante alimentare non interferirà con i benefici di un bagno d'aria , né il colore vasca vostra pelle .
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Versare il composto in una bottiglia di plastica . Riciclare una vecchia bottiglia di soda o bolla bottiglia bagno per contenere il bagno d'aria fresca . Scegliere una bottiglia che conterrà almeno 12 once , a meno che non si vuole mettere il composto in diverse bottiglie . Se si sceglie di versare il composto bagno d'aria in diverse bottiglie più piccole , agitare prima di versare .
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Aggiungere un paio di tappi del vostro impasto bagno d'aria nella vostra acqua del bagno . Aggiungere il composto bagno d'aria sotto l'acqua corrente per mettere in evidenza le proprietà benefiche . Se si dispone di un disturbo nervoso o altre sensibilità croniche , immergere non più di 3 minuti per i primi bagni . Non permettere che il bagno per raffreddare - aggiungere acqua più calda per il bagno mentre si raffredda
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Avvolgere il vostro corpo in un asciugamano o rimanere nudo . . Per le malattie croniche o il comune raffreddore , avvolgersi in un asciugamano; in caso contrario , resta nudo per un'ora , se possibile.