Cherry succo di assistenza artrite

Ci sono molti tipi di artrite , ma tutti sono definiti da infiammazione delle articolazioni che provoca gonfiore , disagio e una gamma limitata di movimento . L'artrite è più comune tra le persone anziane . Ci sono una varietà di metodi di trattamento per ridurre il dolore e gonfiore , anche se non esiste una cura . Succo di ciliegia è creduto di avere proprietà che possono aiutare ad alleviare l'artrite . Succo di ciliegia

Uno studio condotto presso l'Università del Vermont , come riportato sul British Journal of Sports Medicine , ha dimostrato che il succo di ciliegia aiuta ad alleviare il dolore muscolare dopo l'esercizio rafforzando i muscoli. E 'anche considerato un antidolorifico e può aiutare chi soffre di artrite , artrite particolarmente gotta . La gotta causa un improvviso aumento di dolore quando l'acido urico nel sangue cristallizza nelle articolazioni. Succo di ciliegia può diminuire i livelli di acido urico sul sangue . Uno studio condotto presso l'Università della California ha mostrato fino a una diminuzione del 15 per cento dei livelli di acido urico nelle donne che hanno mangiato una porzione di ciliegie . La FDA afferma che sono necessarie ulteriori prove per dimostrare queste affermazioni .

Antociani

ciliegie contengono un composto chiamato antocianine , che ricercatori, medici e scienziati ritengono che ridurre il livello di acido urico e alleviare il dolore da artrite . Crostata di ciliegie , amarene e le ciliegie contengono tutti circa la stessa quantità di antociani per porzione , quindi non importa quale tipo mangiare. Ciliege secche contengono anche antociani . Si può mangiare ciliegie fresche , ciliege secche o ciliegie intere , o semplicemente bere il succo per ottenere antociani . Coloro che hanno mostrato una riduzione del dolore muscolare dopo l'esercizio consumato una miscela di visciole misti e succo di mela . Prova questo intruglio se si soffre di dolori muscolari o articolari , ma ricordate che non è un trattamento di artrite che è sostenuta dalla FDA .