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Chinese Herb Detoxtossine e altre sostanze estranee che vengono ingerite possono causare un accumulo di tossine nel corso degli anni . Questo può portare a problemi come l'aumento di peso , il metabolismo poveri, dolori e invecchiamento precoce . Un'erba detox cinese può contribuire a liberare il corpo dalle tossine accumulate in modo naturale , in modo che si può godere di un felice , stile di vita sano . Chi dovrebbe Detox ? Una disintossicazione può essere un ottimo modo per sbarazzarsi delle tossine che probabilmente avete accumulato nel vostro corpo nel corso degli anni . Ad esempio , l'inquinamento atmosferico , fumo passivo , caffeina , alcool , additivi e conservanti negli alimenti può devastare il corpo . Quasi chiunque può fare una disintossicazione , fornendo non sei incinta , l'allattamento o in una condizione di debolezza . Una disintossicazione è di solito consigliata per un periodo di almeno tre giorni , anche se molte persone lottano per sette a quattordici giorni o più . Il processo di disintossicazione è diverso per tutti, quindi la ricerca adeguata dovrebbe essere fatto prima . Con un'erba detox cinese , si vuole provare una o due erbe per trovare quello che è giusto per voi e il vostro corpo . Inizia lentamente riducendo la quantità di caffeina , bevande gassate e altre tossine dannose che si sta mettendo nel vostro corpo . Quando siete pronti , iniziare a prendere i vostri supplementi di erbe cinesi mentre si mangia una dieta sana di frutta, verdura , cereali integrali e molta acqua. Alcune diete detox consentono solo acqua e succhi di frutta con gli integratori che si prendono. Tutto dipende la disintossicazione specifica , in modo da fare la tua ricerca con attenzione lunga dan cao ( longdancao Gentian ) : . Anche se questo è uno delle erbe cinesi più amare , è anche uno di quelli più utili. Lungo dan cao stimolerà il flusso biliare , aiutando a drenare il fegato dalle tossine Pu gong ying ( Dandelion ) ( Taraxacum officinalis ) : . Dente di leone è stato utilizzato dai cinesi per anni come agente disintossicante . Dente di leone è un diuretico e aiuta a ripulire il fegato e stimolare il sistema immunitario Chai hu ( Bupleurum ) : . Questa erba è anche un vecchio e popolare rimedio a base di erbe cinesi . Aiuta a lenire il fegato , allevia la congestione , e viene utilizzato quando una persona arriva ad un pianoro , o di stagnazione , all'interno del suo corpo . Chai hu è utilizzato anche per molti per aiutare con il dolore muscolare e allevia gli spasmi .
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