Come controllare il diabete con supplementi naturali

integratori sono una opzione di trattamento naturale per le persone affette da diabete di tipo 2 , e possono ridurre la quantità di insulina necessaria per trattare il diabete di tipo 1 . ( riferimento 2) Gli integratori possono svolgere un ruolo nel trattamento e addirittura invertire gli effetti del diabete , ma il miglior corso di trattamento è un cambiamento di dieta ed esercizio fisico regolare . ( riferimento 3) Mentre gli integratori non devono essere l'unico trattamento utilizzato , sapendo che integra prendere può ridurre notevolmente la dipendenza da insulina ed i sintomi del diabete . ( riferimento 1) Istruzioni
1

Prendere l'antiossidante noto come acido alfa - lipoico . Questo integratore può migliorare l'assorbimento di glucosio e prevenire glicosilazione , che provoca zuccheri per fissare anormalmente alle proteine ​​. Può anche migliorare la salute degli occhi e dei nervi . Si dovrebbe iniziare con 100 mg al giorno e il tuo lavoro fino a circa 600 mg al giorno . Dosi più elevate sono un trattamento efficace per la neuropatia diabetica , che provoca danni al sistema nervoso . ( riferimento 2)
2

Prendere un integratore di magnesio per migliorare la produzione di insulina . Prendete 400 mg al giorno , e di cercare di incorporare glicinato di magnesio , che ha meno di un effetto lassativo rispetto ad altri tipi di integratori di magnesio . ( riferimento 2)
3

Prendere il coenzima Q10 antiossidante , che è stato collegato alla salute del cuore . Si dovrebbe prendere in giro da 60 a 100 mg al giorno . Essere sicuri di prendere un integratore coenzima Q10 con il vostro pasto più importante della giornata . ( riferimento 2 )
4

Prendere un integratore che contiene il vanadio minerale . Vanadio svolge una funzione di insulina , aiutando con il trasporto di glucosio nelle cellule . Si può ridurre gli effetti del diabete nelle persone con diabete di tipo 1 e diabete di tipo 2 . Prendete circa 45-150 mg al giorno . Assicuratevi di controllare i livelli di zucchero nel sangue con cura durante l'assunzione di un integratore di vanadio . ( riferimento 3)
5

Prendere vitamina C e vitamina E per aiutare a controllare il diabete . La vitamina C previene glicosilazione , che causa gli zuccheri per fissare in modo anomalo alle proteine ​​, ed è sicuro di prendere a più livelli . L'unico effetto collaterale , feci molli , si verifica nei pazienti che assumono più di 2000 mg al giorno . La sensibilità all'insulina può essere migliorata prendendo alte dosi di vitamina E. Prendere circa 1350 UI al giorno . ( riferimento 3)
6

Prendete biotina , una vitamina B che è necessario per il vostro corpo a metabolizzare i carboidrati , grassi e proteine. Sensibilità all'insulina e l'attività glucochinasi , che aiuta il fegato in glucosio usando , possono essere migliorate prendendo un integratore di biotina . Controllo della glicemia può essere regolato con l'uso di biotina in pazienti con diabete di tipo 1 e tipo 2 . Danni ai nervi nei piedi , una condizione nota come neuropatia diabetica , è un altro sintomo che può essere trattata con biotina . Prendete circa 9 mg al giorno . ( riferimento 3)
7

Prendere integratori di acidi grassi omega 3 , che aiutano a costruire pareti cellulari e fornire energia . Il tuo corpo non fa acidi grassi omega 3 , ma gli integratori che contengono l'olio di semi di lino contengono un sacco . Prendere l'equivalente di 1-2 cucchiai di olio di semi di lino al giorno . Il pesce grasso contiene anche gli acidi grassi omega 3 , ma evitare di fare affidamento su di loro per la dose giornaliera . Semi di lino ha importi molto più alti e non ha rischio di avvelenamento tossicità o contaminanti come oli di pesce fanno. Altre fonti di acidi grassi omega 3 sono enotera , borragine , noci e germe di grano . ( riferimento 3)