Come costruire un Light Box Photo Therapy

Foto terapia sta diventando sempre più popolare per promuovere il benessere . Gli operatori sanitari come Joseph Mercola , DO , lo usano per trattare il disturbo affettivo stagionale , chiamato anche la depressione invernale . La terapia Foto prevede l'utilizzo di lampadine a pieno spettro per simulare la luce del sole . La FDA non ha approvato la commercializzazione delle foto light box terapia per il trattamento di SAD , e così molte compagnie di assicurazione non coprono i costi . Una foto semplice scatola di luce terapia può essere fatto da elementi che si possono trovare in casa propria o comunque acquistare in un negozio di ferramenta locale . Per fare uno, è necessario essere in grado di utilizzare un mitra sega , scalpello da legno e cacciavite . Cose che ti serviranno
4 lampadina adattatori presa
2 limitatore di sovratensione ciabatte
cacciavite a croce
troncatrice
scalpello di legno , viti per legno da 1/2 pollice di larghezza
8 , Phillips - testa , 1/2 pollice
foglio di alluminio
scatola di legno , 16 pollici da 16 pollici da 8 pollici
4 lampade a spettro completo fluorescenti , 40 watt

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1

Rimuovere il lato destro del box . Disegnare due linee a matita sul fondo della scatola per contrassegnare la posizione dei morsetti. Su queste linee , segnare le posizioni per le viti di montaggio dei protettori da sovratensioni . Serrare le viti di fissaggio 1/2 pollice . L' idea è quella di centrare le ciabatte nella casella.
2

Tagliate due tacche quadre da 1 /2 pollice sul lato della scatola è stata rimossa . Per tagliare ogni tacca , fare dei tagli da 1/2 pollice nel legno con la sega. Punch il centro con il cesello di legno . Posizionare le tacche in cui il lato incontrerà il fondo quando si ricollega che , al culmine delle viti di montaggio della striscia di alimentazione .
3

Foderare il fondo ei lati con un foglio di alluminio , lato lucido per una migliore riflessione. Fissare il foglio con la colla . Far scorrere i limitatori di sovratensione sulle viti di montaggio . Rimontare il pannello dentata alla scatola con viti a legno .
4

Vite le lampadine negli adattatori socket. Collegare gli adattatori nelle protezione contro le sovratensioni .