Come fare le vostre affermazioni accadere Veloce

Affermazioni sono le parole e le dichiarazioni si pensa a te stesso o dire ad alta voce . Affermazioni positive sono brevi dichiarazioni positive che dici a te stesso di cambiare le tue convinzioni negative . Esempi sono "Voglio perdere peso , io sono felice, . Sono tranquillo " La quantità di tempo necessario per affermazioni positive per ottenere risultati dipende dal tempo , messa a fuoco , la fede ei sentimenti si investe nel ripetere le vostre affermazioni , la forza del tuo desiderio e la dimensione del vostro obiettivo . Ci sono misure che potete prendere per ottenere risultati più velocemente . Istruzioni
1

stare di fronte a uno specchio o tenere uno specchio di fronte al tuo volto . Guardate voi stessi negli occhi . Ripetere le sue dichiarazioni affermazione positiva , pur mantenendo il contatto visivo nello specchio . Fate questo un paio di volte al giorno per ottenere risultati più velocemente .
2

Scrivi le affermazioni positive sulle carte di nota . Lasciare le carte in giro per casa in posti si possono vedere loro, come appesa sullo specchio del bagno o sdraiata accanto le chiavi della macchina . Questo fornisce promemoria per voi per dire le vostre affermazioni positive regolarmente . Si può anche scrivere ripetutamente su un foglio di carta , 10 o 20 volte , per imprimere i messaggi nella vostra mente .
3

cantare le vostre affermazioni positive . La mente accetta messaggi più facilmente quando vengono cantate . Si può anche cantate loro se siete canto disagio . Canta ogni volta che ne hai voglia . Ad esempio , si può scegliere di cantare le vostre affermazioni ad alta voce o in silenzio a se stessi in macchina , mentre si prepara per il lavoro, sotto la doccia o durante l'esecuzione su un tapis roulant .
4

Riprodurre un CD messaggio subliminale . Ascoltare in un luogo tranquillo dove non sarete disturbati per diversi minuti . Ascolta più volte al giorno per accelerare l'effetto. Questi CD - disponibili per l' acquisto presso molti negozi di media al dettaglio - di solito bersaglio un tipo specifico di affermazione come la salute , il romanticismo , la perdita di peso e la felicità . Scegli quello che è il più adatto alle vostre esigenze e ascoltare frequentemente durante il giorno per migliorare l'effetto .