Come fare magnesio Olio

Il National Institutes of Health ha confermato che il magnesio è utilizzato per la funzione muscolare , la funzione del nervo , il cuore e il sistema immunitario , le ossa , la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue , la pressione sanguigna e il metabolismo energetico . Con NIH speculazione che il magnesio può contribuire a malattie cardiovascolari e diabete , una carenza di magnesio sarebbe un minerale importante essere a conoscenza. Il magnesio può essere assunto per via orale o transdermica applicato per soddisfare le esigenze del corpo . Cose che ti serviranno fiocchi
magnesio cloruro , sali da bagno o cristalli
acqua distillata
Bottiglia vuota ( o contenitore o flacone spray , a seconda della sua destinazione d'uso )
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1

Con un rapporto di una tazza di acqua per una tazza di magnesio cloruro di sali da bagno /cristalli , aggiungere la giusta quantità di acqua nel contenitore che si sta utilizzando .
2

aggiungere il cloruro di magnesio .
3

Agitare per mescolare .
4 Conservare

a temperatura ambiente e utilizzare come necessario .
5

Questa miscela può essere utilizzato dal suo contenitore come un piede ammollo o in un flacone spray come spray per il corpo .