Come impedire a bassa pressione sanguigna

Ci sono familiari con problemi di udito la parola ad alta pressione del sangue , ma ci sono alcune persone che soffrono anche di bassa pressione sanguigna . Bassa pressione sanguigna , altrimenti noto come ipertensione , è l'opposto di alta pressione sanguigna . Ecco alcuni modi che si possono curare e prevenire la pressione sanguigna bassa nella vostra casa. Cose che ti serviranno
misure preventive

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ridurre i sintomi di bassa pressione sanguigna . Avente bassa pressione sanguigna solito diventa un problema quando ci sono sintomi quali , vertigini o svenimento . Alcune donne incinte soffrono di pressione bassa . Per evitare vertigini e svenimenti , quando si sta in piedi , farlo lentamente. Quando si sta fuori dal letto , sedersi e dondolare i piedi per un po ' , per promuovere la circolazione del sangue prima di alzarsi .
2

Prendete un po' di sale in più . Per contribuire a elevare la pressione sanguigna, si può aumentare l'assunzione di sale . Pasti quando si sta preparando aumentare la quantità di sale che si usa normalmente .
3

Mangiare porzioni più piccole . Per evitare che la pressione del sangue dal cadere, mangiare piccole porzioni di pasti , invece di mangiare uno grande . Mangiare cibi low-carb , per contribuire a elevare la pressione sanguigna torna alla normalità .
4

Bere molta acqua ogni giorno , per impedirti di diventare disidratati . La disidratazione è una delle cause di bassa pressione sanguigna . Si possono avere sintomi lievi in un primo momento , ma se non trattata finirà per diventare peggio.
5

Riconoscere i tipi di farmaci che sta assumendo . Alcuni farmaci possono causare ad avere la pressione bassa . Se siete stati prescritti farmaci dal medico , consultarsi con lui per individuare quale può essere la causa della bassa pressione del sangue .