Home Rimedi per eccesso di gas

Tutti lotta con il disagio e il dolore di gas in eccesso in un momento o l'altro. Dolore gas frequente e gonfiore possono essere i segni di una condizione più grave . Tuttavia , la maggior parte degli attacchi infrequenti di gas in eccesso possono essere controllati e trattati con rimedi casalinghi . Ogni persona è diversa e quindi può essere necessario per curare i loro sintomi in modo diverso . Identificazione

gas in eccesso può essere causata da pasto super-dimensioni acquistati al drive thru o la porzione extra di puré di patate alla cena di vacanza con la famiglia . Se siete qualcuno che sperimenta il gas in eccesso su una base frequente si dovrebbe essere in grado di gestire i sintomi da soli. Prestare attenzione allo stimolo esterno che causa il gas in eccesso e quindi rimuovere o limitarlo .
Expert Insight

medici allo stato Mayo Clinic che la persona media passa gas almeno 12 o più volte al giorno . Ma in alcuni casi il gas si accumula e non si può espellerlo , che può portare a dolore intenso , crampi e gonfiore . Gas dolori frequenti possono essere causati da problemi di salute come la sindrome dell'intestino irritabile e il trattamento medico la condizione può diminuire i dolori del gas in eccesso .
Prevenzione /Soluzione

la prevenzione è il miglior rimedio a casa per dolori del gas in eccesso . Identificare le cose che scatenano un episodio . Gli alimenti come fagioli, broccoli , bevande gassate , prodotti lattiero-caseari e cibi grassi , nonché uno stile di vita stressante sono le cause più comuni .

Mangiare piccoli pasti più volte al giorno e mangiare lentamente per aiutare la digestione . Mangiare rapidamente può causare l'aria in eccesso di essere intrappolati i sintomi del gas dello stomaco provocando . Ridurre lo stress impegnandosi in esercizio moderato , come camminare , andare in bicicletta o lo yoga . Bere una tazza di menta piperita , zenzero o camomilla si calma lo stomaco e aiuta la digestione .

Considerazioni

Entrare in sintonia con il proprio corpo per scoprire ciò che si fa sentirsi bene o male è un passo importante per ottenere il controllo sul gas in eccesso . Se determinati alimenti o alti livelli di stress causare ad avere episodi di eccesso di gas poi tagliando fuori che il cibo e limitando la quantità di stress contribuirà a controllare il problema . Se bere certi tipi di tè alle erbe dare sollievo allora è importante averli prontamente disponibili in ogni momento .
Attenzione

Non tutti i sintomi di eccesso di gas sono comuni e possono avere bisogno di cure mediche . Sintomi frequenti o in corso di dolore addominale e crampi potrebbe essere un segno di una condizione molto più gravi come la sindrome dell'intestino irritabile , il morbo di Crohn o la colite ulcerosa . Il medico sarà in grado di diagnosticare la sua condizione e prescrivere un trattamento adeguato per i sintomi .