Linfodrenaggio e massaggio facciale

Il sistema linfatico è una parte integrante del tuo corpo , collegato al cuore . Il sistema linfatico è responsabile dell'invio globuli bianchi e anticorpi ai tessuti e organi circostanti . Quando il sistema linfatico non è funzionale , il tuo corpo non può ricevere gli anticorpi e globuli bianchi necessari per mantenere il sistema immunitario forte . Il sistema linfatico richiede movimento muscolare e l'assunzione di acqua per funzionare correttamente . Massaggio viso può dare al vostro sistema linfatico una mano nel processo. Caratteristiche

I linfonodi sono situati intorno al viso e collo . I linfonodi gamma di dimensioni da piccole a grandi . Quelli che si trova attorno alla linea della mascella , dietro l'orecchio e giù per l' osso del collo sono piccole . Le zone massaggiati ogni collegamento al sistema linfatico , facilitando il drenaggio attraverso la fronte , vicino ai lati del naso , lungo i lati della linea di collo sotto il mento e sulle spalle lungo la parte posteriore dell'osso spalla. Altri linfonodi si trovano in tutto il corpo , compreso il seno , interno coscia vicino all'inguine e sotto le braccia .
Importanza

I linfonodi corrono lungo l'osso della mascella e lungo il lato del collo discarica nel sistema circolatorio prima di entrare nel cuore. Utilizzo di massaggio del viso per stimolare il drenaggio linfatico aiuta a ridurre le rughe e le borse nere sotto gli occhi , stimolando il flusso di sangue e per migliorare la salute della pelle . I linfonodi facciali sono l' unica parte del sistema linfatico che scarica direttamente nel cuore . Massaggio viso preparerà i linfonodi per più linfa , il fluido che trasporta gli aminoacidi , i globuli bianchi e nutrienti per e dal flusso sanguigno .

Tecniche

Quando si utilizza il massaggio del viso , è importante ricordarsi di usare il movimento ferma ma gentile . La pulsazione delicata delle dita mentre si utilizza un lento movimento verso il cuore aiuta a stimolare il drenaggio del sistema linfatico . Un lento spazzata costante lungo il collo verso il cuore crea movimento . Usando il dito indice , medio e anulare permette per la copertura del territorio e della pressione corretta . Posizionando le tre dita lungo la linea della mascella , partendo dal centro , con il dito medio con l'osso della mascella , spazzare con decisione ma delicatamente verso l'orecchio e il collo verso il cuore . Massaggiare lungo la fronte , verso l'esterno dal naso all'orecchio lungo la guancia e lo spostamento verso il cuore facilita il drenaggio linfatico completo del viso .

Considerazioni

Un massaggio al viso che stimola il drenaggio linfatico può essere incorporato nel vostro regime notturno . Concedetevi un massaggio al viso dopo aver lavato e idratata tuo volto. Oppure utilizzare le tecniche di massaggio del viso per applicare la crema idratante o lavare il viso . Con piccoli movimenti circolari , spostare sulla fronte , dal naso attraverso le guance , lungo la linea della mascella e il collo verso il cuore con schiuma calda per stimolare i linfonodi per drenare .
Attenzione

non tentare un drenaggio linfatico in caso di malattia con un'infezione del seno , mal di gola , infezioni della pelle , ascesso dentale , o qualsiasi altra testa attiva o infezione del viso. Si può causare più male che bene . Tuttavia , Rita Woods , un massaggiatore licenza , suggerisce se sei stato sotto antibiotici o ricevere un trattamento per la vostra condizione per almeno tre giorni, è sicuro da usare massaggio facciale .