Neti pulizia nasale

La pratica di " neti " (noto anche come " jala neti " ) è stata una parte della cultura di India per secoli , ma è diventato parte della routine mantenimento della salute delle persone in tutto il mondo . Secondo eHealthMD , sinusite legati colpiscono circa 37 milioni di americani , causando almeno 13 milioni di visite mediche ogni anno. Pulizia nasale Neti è un trattamento di purificazione lenitivo che viene eseguita con una "pentola neti " per mantenere i seni pulito e chiaro di sostanze irritanti . Neti Pot

neti pot è un piccolo contenitore , riempito con acqua salata tiepida , che può essere utilizzato come strumento di irrigazione per sciacquare i passaggi nasali . Sebbene normale acqua di rubinetto bollita in combinazione con il sale può essere utilizzato nella pentola neti , soluzioni saline premiscelati sono disponibili anche in farmacia o online o nei negozi di alimenti naturali .
Il processo Neti

solito, il muco e piccoli peli che rivestono i tuoi naso cattura minuscole particelle di batteri e sporcizia , e il muco li porta via quando si espellerla soffiando il naso . Purtroppo , spesso è impossibile eliminare completamente il naso di queste sostanze irritanti con un semplice tessuto . In molti casi , allergeni e sostanze inquinanti che hanno inserito il naso rimarranno lì , intrappolato nel rivestimento di muco , a volte facendo male. Ma quando si utilizza una pentola neti , l' acqua salata tiepida scorre attraverso la cavità del seno e si lava accuratamente lontano queste impurità .
Pulizia nasale

nasale neti procedura di pulizia viene eseguita utilizzando la pentola neti per versare la soluzione di acqua salata in una delle tue narici , come la testa è inclinata di lato , permettendo di scorrere sul ponte interno del naso e l' altra narice . Ricordatevi di respirare attraverso la bocca e non il naso . Passare per l'altra narice e ripetere .

JalaNetiPot.com suggerisce che questa tecnica deve essere masterizzato per completare l'irrigazione neti correttamente . Ci vorrà la pratica , ma alla fine si sarà in grado di eseguire la procedura senza che nessuna delle fluido di scorrere indietro o in giù per la gola .
Pratica rende perfetti

quando la pulizia nasale neti viene eseguita le prime volte, si può notare una sensazione di bruciore ( come quando si ottiene l'acqua nel naso ) , e di solito in grado di assaggiare l'acqua salata . Fortunatamente , la pratica rende perfetti , e una volta che hai imparato il metodo , non sarà più sentire queste sensazioni . Invece , non si sente o assaggiare nulla . Infatti, quando neti è fatto correttamente , il calore dell'acqua salata che viaggiano attraverso la cavità del seno è praticamente inosservabile .

Precauzioni

Secondo Neil Med Pharmaceuticals , una pentola neti non dovrebbe mai essere utilizzato se si dispone di una infezione dell'orecchio interno o ai vostri seni sono totalmente bloccati da congestione. Assicuratevi di controllare la temperatura dell'acqua prima di iniziare l'irrigazione . L'acqua salata che è troppo caldo brucerà , e si può richiedere cure mediche . Pulizia nasale Neti deve essere effettuata non meno di 1 ora prima di coricarsi per ridurre il rischio di ingerire qualsiasi soluzione salina rimanente nel naso .