Tipi di Deep Tissue Massage

La maggior parte delle persone concordano sul fatto che qualsiasi tipo di massaggio sarebbe adatto a loro bene , ma massaggio del tessuto profondo è diventato popolare perché è stato creato appositamente per curare la più dolorosi e più stretto dei muscoli . Quindi, non importa che tipo di malattia o fatica si trovano ad affrontare , vi è un particolare tipo di massaggio del tessuto profondo per adattarsi perfettamente. Neuromuscolare Terapia

neuromuscolare profondo massaggio utilizza colpi di massaggi speciali per separare il tessuto muscolare al fine di individuare e diagnosticare le aree di built- up tessuto cicatriziale o acido lattico . Secondo massaggiatore licenza cristallo Scott , massaggio neuromuscolare è una forma intensa di massaggio con una concentrazione su una determinata area del corpo . "La terapia profondo del tessuto è la terapia ideale per gli atleti , chi è fisicamente attivo o chi fa un'attività ripetitiva , " dice. "Può essere utile per un giovane atleta , o anche una vecchia signora che fa lavoro a maglia e sta mettendo i suoi muscoli attraverso lo stesso movimento ".
Trigger Point Therapy

quando aderenze vengono rilevati nel profondo dei muscoli , terapia dei punti trigger viene usato per alleviare la tensione e favorire una migliore circolazione . Punto di trigger Massaggio comporta l'applicazione di gamma medio forte pressione ad una zona per fino a 30 secondi. La pressione continua eroga la congestione , tessuto cicatriziale o acido lattico in tutto il corpo . I punti trigger possono presentarsi come dolore sordo o tagliente , spille e aghi , formicolio o anche nausea , mal d'orecchi o visione offuscata . Quando si trovano nelle fibre muscolari , il tessuto connettivo e dei legamenti profondi , questi punti trigger possono diffondersi ad altre zone del corpo e causare mal di testa o hip tenuta. "La terapia Punto di trigger può essere utilizzato da solo o in combinazione con la terapia neuromuscolare , " afferma Scott . "E ' probabilmente una delle terapie più efficaci là fuori che la maggior parte delle persone non conoscono . Qualcuno ottiene un mal di testa e prende subito una pillola per aiutare , non pensando che potrebbe essere una più profonda , causa muscolare. " Aumento del flusso sanguigno e linfatico anche aiutare il corpo a guarire più velocemente ed evitare un accumulo di tessuto cicatriziale o di acido lattico all'interno dei muscoli .
Rolfing

Secondo l' Rolf Istituto di integrazione Strutturale , rolfing è un sistema di palpazione , la discriminazione e l'integrazione del corpo , i suoi tessuti e muscoli . Creato da Dr. Ida P. Rolf più di 50 anni fa , rolfing riorganizza tessuti connettivi . E 'simile al massaggio profondo del tessuto , in quanto favorisce una migliore postura , allevia il dolore , scioglie le tensioni , aumenta l'energia e aiuta a prevenire infortuni . Come neuromuscolare o terapia trigger point , rolfing è utile per gli atleti , ballerini e coloro che sperimentano dolori muscolari in una o più aree specifiche .