Salute e malattia
seni sono cavità vuote situate all'interno delle zigomi , intorno agli occhi e il naso , e nella fronte . Essi sono collegati alla cavità nasali da piccoli canali rivestiti con mucose . Ma quando mucose diventano infiammato e gonfio , a causa di un raffreddore o allergie , passaggi nasali sono bloccati , impedendo il corretto drenaggio del seno e limitare la respirazione . Blocco può portare ad una infezione conosciuto come sinusite . Oli essenziali puri e naturali contengono proprietà che gli aiuti a drenare passaggi del seno , migliorare la respirazione e riducendo le secrezioni di muco . Cose che ti serviranno
Cospargete qualche goccia di olio essenziale di finocchio su un fazzoletto pulito e respirare i vapori per alleviare la congestione e il dolore sinusite . Olio di finocchio è antisettico , antispasmodico , anti- tossico ed è un espettorante efficace . Calmare una tosse fastidiosa , con l'aggiunta di 1 o 2 gocce di grado terapeutico , puro e olio di finocchio naturale 1 cucchiaio. di miele biologico . Prendete il composto di guarigione per via orale per alleviare mal di gola e raucedine . Finocchio grado terapeutico è considerato sicuro per il consumo umano da parte della FDA .
2 dolce olio essenziale di basilico è ottenuta dalla distillazione a vapore delle foglie .
Aggiungere 20-30 gocce del vostro olio essenziale preferito per un vaporizzatore o umidificatore domestico. Oli essenziali di eucalipto limone , cipresso blu e basilico contengono potenti proprietà anti - infiammatorie , anti- batteriche e decongestionante antisettiche che rinfrescano l'aria interna , si depositano polvere e neutralizzano le sostanze inquinanti .
3 Juniper presenta un ambiente pulito , fresco profumo sempreverde.
Prendete una lunga doccia calda . Cospargere 6 a 10 gocce di olio essenziale su una spugna e metterlo nella vostra vasca o doccia , mentre si fa il bagno . Oli essenziali di menta piperita , cannella canadese e bacche di ginepro sono valutati per la loro compensazione e qualità anti - batteriche.
4 aumenti di massaggio del collo la circolazione e aiuta a drenare il sistema linfatico .
Applicare calmare , centratura e il bilanciamento oli essenziali per alleviare la congestione e promuovere una notte di sonno ristoratore di riposo . Passaggi del seno bloccati disturbare la respirazione e incoraggiare l'insonnia . Miscela 3-4 gocce ciascuno di bourbon geranio , lavanda , arancio e olio essenziale di mirto di limone in 1 oncia di olio di vinaccioli . Massaggiare delicatamente la gola , le tempie e la parte posteriore del collo . Rilassarsi e respirare a pieni polmoni i vapori decongestionanti .
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strofinare delicatamente 2-3 gocce di eucalipto , zenzero , abete bianco o olio di rosmarino sui lati e il ponte del naso . Evitare il contorno occhi , perché è troppo sensibile . Pungente , stimolante e di compensazione , questi oli attuale anti- tossico , anti- infiammatorio , antisettico , espettorante , proprietà decongestionanti che forniscono un immediato sollievo dalla congestione nasale .
Aromaterapia