Oli essenziali di svegliarsi

oli essenziali sono presenti naturalmente essenze vegetali estratte mediante distillazione , estrazione spremitura a freddo o solventi . Molti tipi di piante , erbe e agrumi possono produrre essenze meravigliosamente profumati . Gli oli essenziali sono stati utilizzati per secoli nella cura olistica della salute . Ogni olio essenziale ha proprietà diverse e può essere usato per trattare naturalmente le condizioni di salute . Alcuni oli essenziali hanno proprietà stimolanti , per essere usato come un pick -me- up quando sei stanco . Precauzioni Prima di utilizzare oli essenziali

oli essenziali sono molto concentrati , e non dovrebbero essere usati direttamente sulla pelle . Tuttavia, ci sono alcuni modi per utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali di svegliarsi . Aggiungere qualche goccia di olio essenziale a 1 cucchiaio. olio vettore, come d'uva o olio di mandorle e massaggiare la pelle . Un altro metodo è quello di aprire la bottiglia di olio essenziale e tenere sotto il naso . Inspirare lentamente e profondamente un paio di volte per respirare l' aroma. Alcune gocce di olio essenziale possono essere aggiunti a un diffusore per infondere l'aroma in tutta la stanza . Bagno e prodotti per il corpo naturali che sono stati profumati con oli essenziali , come le creme a mano o sapone possono anche essere utilizzati . Alcuni oli essenziali dovrebbero essere evitati durante la gravidanza . Non utilizzare oli essenziali sui bambini . Ognuno ha diverse preferenze del profumo , in modo da provare alcuni di questi oli essenziali dalle liste qui sotto o addirittura si fondono insieme per un po ' vedere quali funzionano meglio per voi .
Oli essenziali di erbe

Rosmarino ( Rosmarinus officinalis) è un olio essenziale che sente l'odore acuto , con sfumature camphoraceous . Timo ( Thymus vulgaris ) ha un forte profumo di erbe . Se possibile , l'acquisto di linalolo timo , in quanto questo è il più delicato . Menta ( Mentha piperita) è uno degli aromi più ben noti , con note di testa fresche e menta luminoso .

Oli Essenziali di Agrumi

pompelmo ( Citrus paradisi ) è un luminoso , pulito profumo agrumato , leggero che si fonde molto bene con menta piperita . Facendo una rapida soffio di questo olio direttamente dalla bottiglia può immediatamente farti sentire più vigile.
Oli essenziali di spezie

Evitare l'uso di questi oli essenziali se avete sensibile la pelle , o utilizzare una percentuale molto basso per evitare reazioni cutanee . Zenzero ( Zingiber officinalis) ha profonde sfumature speziate di fuoco rendendo questo un olio essenziale intrigante . Pepe nero ( Piper nigrum ) , ha note di testa piccanti , che permette ad fondono bene con la maggior parte degli oli essenziali floreali , ma solo in piccole quantità . Bud Chiodi di garofano ( Eugenia caryophyllata ) è un olio caldo , speziato e aromatico . Foglie di cannella ( Cinnamomum zeylanicum ) è un altro profumo spesso riconosciuto che si mescola bene con oli essenziali di arancio o mandarino .