Che gli oli essenziali sono calmante e rilassante ?

Con oli essenziali come mezzo di calmare i nervi è un ottimo modo , tutto naturale per de-stress . Tuttavia, l'applicazione di una miscela di olio essenziale deve essere fatto con attenzione . In generale , gli oli essenziali possono essere rilassante o edificante . Per fare un mix di relax , l'acquisto di oli essenziali come lavanda, rosmarino o camomilla e si fondono l'olio con un olio di base come l'olio di nocciolo di albicocca o olio di mandorle dolci , che sono entrambi molto nutriente per la pelle . Lavender

lavanda è uno degli oli più popolari in aromaterapia . Lavanda rimane popolare grazie alle sue proprietà dolcemente floreali e versatilità. Quando l'olio essenziale di lavanda è miscelato con un olio di base nutriente delicato , come l'olio di mandorle dolci , il risultato è una miscela rilassante è possibile utilizzare al termine della giornata . Per un'esperienza spa-come , applicare questa miscela sulla pelle dopo la doccia per un , esperienza di pelle nutriente calmante .
Rosemary

Rosemary è stata usata in medicina per secoli . L'erba ha un legnoso , profumo di pino come un po 'come eucalipto . Visivamente , l'erba assomiglia molto lavanda. Sebbene lavanda è un ottimo olio calmante , rosmarino viene usato per combattere stanchezza e spossatezza . Quando combinato con un olio di base come mandorle dolci o olio di nocciolo di albicocca e lavanda , la miscela di pino fiore può lavorare bene per calmare e dare energia voi . Mantenere questa miscela a portata di mano sulla scrivania per una rilassante pausa mentale .
Camomilla

anche un'erba popolare per l'olio essenziale di tè , camomilla è un equilibrio molto popolare olio . Per le persone con pelle sensibile , questo olio è la risposta a causa della sua mitezza . Come lavanda, questo olio ha una luce , profumo floreale . Secondo Aura Cacia , kit per la preparazione di miscele aromaterapia , "il suo fresco , aroma erbaceo aiuta a bilanciare i cambiamenti che avvengono durante la menopausa . " Miscela questo olio di lavanda e rosmarino , o semplicemente con un olio di base .
Precauzioni fusione

utilizzare sempre piccole quantità di oli essenziali e leggere le istruzioni di qualsiasi olio essenziale che si acquisto. Gli oli essenziali sono altamente concentrati , spesso , è una buona idea per mescolare l'olio essenziale con un olio delicato pelle-lenitivo base se la miscela deve essere usato sulla pelle . Memorizzare correttamente i vostri oli essenziali è anche la chiave per non permettendo loro di rovinare . Conservare sempre gli oli in un luogo fresco e buio , lontano dalla luce diretta del sole , che può abbattere i composti .