Salute e malattia
La pratica dell'aromaterapia utilizza oli vegetali volatili , conosciuti come gli oli essenziali , per promuovere il benessere psicologico e fisico . Quando viene inalato , le molecole terapeutiche di queste , oli di origine vegetale naturale si ritiene di entrare nei polmoni e poi nel flusso sanguigno per favorire la guarigione , il rilassamento o la chiarezza dei sensi . Candele di soia a base di oli essenziali forniscono un modo per diffondere questi oli in aria . Perché di soia , una cera naturale , brucia in modo pulito , si può tranquillamente godere dei benefici di queste candele aromaterapia . Cose che ti serviranno
Scegli una soia candela aromaterapia . Cercare candele che contengono solo oli essenziali, stoppini di cotone e pura cera di soia . Cera di soia proviene da semi di soia , una risorsa naturale e rinnovabile che produce un prodotto biodegradabile , privo di pesticidi o erbicidi . Candele di cera di soia pura , a differenza di paraffina a base di petrolio , bruciano senza produrre fuliggine o cancerogeni . Pertanto, è possibile masterizzarli e respirare il profumo senza preoccuparsi di inalazione di sostanze chimiche nocive .
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Posizionare la candela o le candele in portacandele a prova di calore per free-standing candele , come pilastri o votivi . Candele contenitore già disponibili in un barattolo a prova di calore in cui bruciarli . Mettere le candele dalla luce solare diretta e in un luogo fresco in modo che la cera durerà più a lungo . Posizionare le candele vicino a voi per ottenere i massimi benefici aromaterapia .
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luce la candela o candele di tua scelta . Dopo la candela brucia da 5 a 10 minuti, si inizierà a sentire il profumo degli oli essenziali diffusi in tutta la stanza . Respirate questa fragranza profondamente per inalare le molecole di profumo come le candele bruciano . Dovreste sentire gli effetti , come si respira il profumo . Le candele hanno effetti più sottili di applicazione diretta di oli essenziali a causa di una minore concentrazione degli oli .
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rilassarsi e meditare , o fare un bagno rilassante, mentre l'inalazione delle molecole di olio essenziale di essere diffusi in tutto il camera . Candele profumate alla lavanda aiuto olio essenziale in rilassamento e la meditazione . Olio di camomilla tedesca è pensato per calmare irrequietezza e favorire il sonno . Bergamotto e legno di sandalo si ritiene che per combattere ansia e attacchi di olio di rosa è pensato per contribuire ad alleviare la depressione . Per preparare un bagno rilassante , mescolare 7 gocce della stessa o un olio essenziale complementare a quella dei candele con 1 oncia olio di oliva diluirlo . Aggiungere la miscela di olio per 2 tazze di sali del Mar Morto e mescolare fino a che il cappotto il sale con l'olio . Quando si seleziona un olio essenziale per il vostro bagno , scegliere uno skin -safe come la lavanda , rosa , sandalo o camomilla . Alcuni oli , come il bergamotto , cannella , alloro , chiodi di garofano , noce moscata , origano o basilico sensibilità della pelle cause e si dovrebbe evitare per un uso diretto con la pelle , come ad esempio nella vostra acqua del bagno . Versare il composto sale e l'olio nella vostra acqua del bagno e attendere che il sale si scioglie prima di immergersi nella vasca . Il sale purificare e pulire la pelle mentre l'olio aumenterà i benefici della candela aromaterapia . In questo modo, si ottiene i benefici di inalazione di un olio essenziale e diretto contatto con uno attraverso il bagno .
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Stimolare i sensi prima di lavorare inalando l'olio in un rosmarino , menta , basilico, eucalipto o menta al profumo di soia candela per dieci-quindici minuti . È anche possibile lasciare la candela brucia mentre si lavora per migliorare la chiarezza mentale . Combattere la stanchezza bruciando una candela alla citronella , che respinge anche gli insetti .
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Ridurre lo stress bruciando una candela contenente lavanda, gelsomino , incenso , neroli , arancio , mandarino , ylang - ylang , salvia sclarea , ginepro o maggiorana . È possibile anche combinare questi profumi o bruciare una candela con una combinazione di questi oli essenziali . Annusare questi profumi invierà un messaggio tranquillizzante al sistema limbico , che controlla stati d'animo ed emozioni , secondo Aromacures.com .
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alleviare la congestione da allergie , un raffreddore o influenza bruciando una candela infuso con eucalipto . Questo olio tonificante sarà anche rimanere svegli quando ci si sente stanchi dalla malattia . Utilizzare una candela eucalipto in combinazione con una menta piperita uno per cancellare seni .
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Estinguere le vostre candele con un snuffer candela quando hai finito la tua sessione di aromaterapia . Questo impedisce cera calda da spruzzare dal supporto . Quando la candela si raffredda , tagliare lo stoppino fino a circa 1/4-inch dalla cima della candela per aiutare a bruciare meglio , impedendogli di fumare quando si riaccenderlo . Rimuovere la parte tagliata dello stoppino .
Aromaterapia