Salute e malattia
misurare un 9 pollici da 7 pollici rettangolo di tessuto con la misura di nastro .
2
Tagliare il vostro rettangolo di tessuto con le forbici .
3
Infilare l'ago .
4
Collocare il tessuto e cucire il due lati da 9 pollici del tessuto insieme con un punto dritto ( vedi Risorse) per fare un 9 pollici lungo tubo con due estremità aperte di 3 1/2 pollici ciascuno . Non legare il filo .
5
Cucire la fine perpendicolare aperta del tubo di tessuto chiusa . Legare il filo al termine .
6
Mix di semi di lino e lavanda in una ciotola .
7
Ruotare il tubo interno in tessuto , in modo che il tessuto sia rivolto verso l'esterno e senza cuciture visibili .
8
Versare la miscela di semi di lino e lavanda nel vostro tubo di tessuto fino a quando è circa 2/3 pieno . Non roba completamente il cuscino . Si dovrebbe sentire come un piccolo sacchetto di fagioli .
9
Piegare entrambi i lati del tessuto sul lato aperto uno verso l'altro . Fissare la cucitura con degli spilli.
10
mano - cucire il tessuto appuntato insieme utilizzando un punto oversewing ( vedi Risorse ) . Legare l'estremità del filo .
Aromaterapia