Come utilizzare gli oli essenziali per energizzare il corpo

profumi di oli essenziali sono estratti da fiori, erbe , semi, foglie, radici , cortecce , frutti, muschi e resine di piante e alberi . Alcuni oli essenziali hanno proprietà anti - infiammatorie , alcuni sono antifungini , antivirali , mucolitica o bactericidal.The oli essenziali più altamente volatili evaporano rapidamente e sono conosciuti come note di testa . Questi profumi tendono ad avere un'influenza edificante e tonificante . Gli oli essenziali con una volatilità inferiore evaporare lentamente e sono conosciuti come note basse . Questi oli tendono ad avere un effetto calmante e sedativo oli volatilità gamma influence.Medium possono stimolare e regolare i sistemi del corpo principale. Gli oli essenziali aiutano a bilanciare emozioni attraverso l'olfatto . Carolyn L. Mein , DC , autore di "Rilascio schemi emotivi con oli essenziali ", spiega condizioni fisiche e modelli emotivi hanno una frequenza vibrazionale . Inoltre, l'odore accede al cervello dove trauma emotivo viene rilasciato. Cose che ti serviranno
diffusore
timer automatico
oli essenziali
Tissue
Loofah

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1

iniziare la giornata con una miscela tonificante del rosmarino e basilico . Caricare un diffusore con oli essenziali e inserirlo in un timer automatico .

Energizzare il corpo sotto la doccia mattina con uno scrub luffa , che incorpora una miscela di timo , oli essenziali dolci e tea tree .

Segui la doccia con un tasso di umidità di bloccaggio miscela di olio per il corpo dei tuoi profumi preferiti .
2

Posizionare un panno inumidito con una goccia di olio essenziale di timo sul cruscotto della vostra auto per stimolare la prontezza di riflessi e la vostra i sensi durante la guida .

Effettuare una fiala di olio di menta piperita per aiutare a mantenere svegli e l'alito fresco per tutta la giornata mettendo una goccia di olio sulla lingua .

Richiedi una spinta in più prima un importante incontro mettendo una goccia di olio di rosa sulla lingua.

Posizionare un panno imbevuto di olio essenziale di salvia sclarea sul cruscotto della vettura per aiutarvi a rilassarvi emotivamente alla fine della giornata .

3

Aggiungere qualche goccia di camomilla , neroli e maggiorana nel bagno di sera .

Per un bagno di riscaldamento , usare il pepe nero , mirra , legno di sandalo , balsamo del Perù e zenzero .

Per quei giorni in cui tutto fa male , fare un bagno caldo fumante con eucalipto , geranio , salvia sclarea e ginepro .