Ricette per Olio essenziale Miscele per l'artrite

L'artrite colpisce molte persone con dolore debilitante da condizioni come l'osteoartrite , artrite reumatoide e la gotta . Se la condizione artrite è localizzato in una parte del corpo , massaggio olio essenziale , impacchi e mano localizzata e pediluvi possono essere utilizzati per il trattamento. Se l' artrite coinvolge varie articolazioni o grandi aree del corpo , optare per un bagno aromatico per alleviare i sintomi . Massaggiare

Il massaggio è un trattamento efficace e rilassante quando si tratta di curare l'artrite. Combinare diversi oli essenziali insieme per creare una miscela sinergica per alleviare il dolore sicuro . Molti degli oli essenziali usati in strofina artrite hanno proprietà anti -infiammatorie , nonché in qualità di analgesici .

Per un'applicazione localizzata di olio da massaggio , provare a mescolare insieme circa 14 gocce di olio essenziale di lavanda con 10 gocce di rosmarino olio essenziale e 8 gocce di olio essenziale di menta piperita . Mescolare questi in con qualche tipo di vettore o di olio di base come l'olio di mandorle dolci o olio vegetale anche normale . Utilizzare circa 2 cucchiai di olio vettore . Aggiungi questi oli ad una bottiglia richiudibile in vetro scuro ed agitare bene per mescolare . Si può massaggiare circa un cucchiaino di questo olio nella zona interessata 2-3 volte al giorno per il sollievo .
Compresse

sollievo supplementare per il dolore da artrite localizzata può essere raggiunto attraverso l'uso di un impacco freddo . La temperatura fresca della impacco aiuta ad alleviare l'infiammazione e ha proprietà analgesiche quando viene utilizzato con oli essenziali specifici . Gli oli essenziali sulla impacco penetrano nella pelle per fornire sollievo dal dolore .

Per alleviare il dolore e il gonfiore di artrite , si può mettere una tazza di acqua fredda in una ciotola . Aggiungere 3 gocce ciascuno di oli essenziali di camomilla e issopo . Due gocce di olio essenziale di cipresso possono anche essere aggiunti . Mescolare gli oli essenziali in acqua . Usare un pezzo di flanella o un panno e saturare completamente con l'acqua fredda . Strizzare e posto sopra l'area interessata fino a quando il tessuto non è più cool. Sostituire con un panno pulito . Provate a lasciare l'impacco per almeno 15 a 20 minuti per un completo beneficio . Elevare l'articolazione colpita per favorire il drenaggio circolatorio . Si può fare questo processo 2-3 volte al giorno per il sollievo .
Aromatic Baths

Bagni aromatici possono essere usati per trattare una piccola zona del corpo come le mani oi piedi , o per tutto il corpo , a seconda della condizione . La temperatura dell'acqua calda nella vasca favorisce il rilassamento dei muscoli e aumentare la circolazione . Aggiungi sali di Epsom a qualsiasi bagno per aiutare il corpo nella disintossicazione e il sollievo della tensione muscolare . Per un bagno aromatico olio essenziale , è possibile combinare circa 4 gocce di olio essenziale di ginepro e 2 gocce ciascuno di oli essenziali di lavanda , cipresso e rosmarino . Mescolare bene in un bagno caldo e ammollo per almeno 20 o 30 minuti .

Oltre a utilizzare gli oli essenziali per il dolore di artrite , provare qualche dolce , esercizio non - peso-cuscinetto , come il nuoto o lo yoga . Ciò contribuirà a mantenere le articolazioni flessibili

Consultare il proprio medico se si continua a provare dolore da artrite .; potrebbe essere necessario un trattamento più convenzionale.