Oli essenziali per la perdita di peso

oli essenziali come la menta piperita , bergamotto , pompelmo e sandalo possono avere un impatto positivo nei vostri sforzi per perdere peso quando combinato con una dieta sana ed esercizio fisico . Mentre gli oli essenziali non sono garantiti a contribuire alla perdita di peso , si può aumentare il vostro umore e permeare il vostro corpo con energia e vitalità . Cercateli in negozi di alimenti naturali o acquisti online. Peppermint

Peppermint è un aiuto efficace digestivo e può contribuire ad alleviare il mal di stomaco . Secondo il dottor Alan Hirsch , menta piperita può contribuire verso la perdita di peso , lavorando sul centro di sazietà del cervello - il nucleo ventro- mediale dell'ipotalamo . Menta piperita stimola una sensazione di pienezza nello stomaco .

Aggiungere qualche goccia di olio essenziale di menta piperita in un fazzoletto e inalare profondamente prima dei pasti per ridurre l'appetito . È inoltre possibile aggiungere una o due gocce in un bicchiere di 8 once di acqua o tè e bevande a destra prima di un pasto .
Bergamotto

Bergamotto combatte lo stress emotivo , che è un innesco comune per eccesso di cibo . Stimolando il sistema endocrino , bergamotto lavora per produrre un senso di calma e benessere , insieme a alleviare lo stress . L'aggiunta di olio essenziale di lavanda al bergamotto aumenterà l'effetto. Ancora una volta , come l'olio essenziale di menta piperita , aggiungere una o due gocce di olio essenziale di bergamotto in un fazzoletto e inalare profondamente per sentire un senso di rilassamento .
Pompelmo

Pompelmo aiuti di olio essenziale nel ridurre la ritenzione idrica e può anche sciogliere il grasso . Uno degli ingredienti principali di olio essenziale di pompelmo è limonene , che aiuta acidi grassi rilascio nel flusso sanguigno dove sono ripartiti e utilizzati come energia nel corpo . Olio essenziale di pompelmo è anche considerato un forte soppressore dell'appetito . Inspirate alcune gocce di olio essenziale di pompelmo per arrestare una fitta fame .

Sandlewood

Sandlewood facilita sensazioni di benessere . E 'noto per le sue proprietà medicinali come astringente , sedativo , e il trattamento della pelle . Tuttavia, la sua funzione più importante sia la sua capacità di influenzare programmazione cellulare negativa e comportamento . Sandlewood può influenzare la capacità del cervello di resistere alla tentazione e l'eccesso , consentendo per la perdita di peso e un maggiore senso di autocontrollo . Inspirate po 'di olio essenziale di sandalo per sentirsi tranquillo e per un senso di benessere .