Cure naturali per il mal di testa del seno

mal di testa del seno sono spesso il risultato di sinusite , che possono provenire da allergie o infezioni. Sinus mal di testa può essere trattata naturalmente , compreso l'uso di vapore , aromaterapia o calore , e bere liquidi . Utilizzando Steam

Steam aiuta ad aprire i vostri seni , che permette di congestione e blocchi per drenare . Una volta che i seni hanno drenato , il dolore del tuo mal di testa del seno diminuirà . Diversi modi sono a disposizione per utilizzare il vapore per aiutare il vostro mal di testa sinusale , anche utilizzando la doccia . Chiudi la porta del bagno , e accendere la doccia , con acqua fredda . Sedersi o stare fuori dalla doccia , respirare il vapore . In alternativa , potete riempire il vostro lavello con 2 o 3 cm di acqua calda . Appoggiare sopra il lavandino , e coprire la testa con un asciugamano , drappeggio sui lati per creare una tenda sopra il lavandino per mantenere il vapore dentro
Aromatherapy

Uso essenziale oli vostri trattamenti di vapore aiuterà ad alleviare la pressione del seno ancora di più. Diversi oli essenziali differenti possono essere aggiunti all'acqua , quando si crea vapore per un trattamento del seno . Eucalipto , menta piperita e rosmarino oli tutti potranno aggiungere i benefici aromaterapia per il vapore che si sta respirando .
Applicando umido calore

calore umido può essere applicato direttamente il tuo volto per contribuire ad alleviare i sintomi di un mal di testa del seno . È possibile bagnare un panno con acqua molto calda , e tenerlo contro le zone del viso dove si sente la pressione del seno . Tipicamente , il dolore del seno si fa sentire dietro gli occhi , o nei denti , ma si può anche sentire dolore su tutto il viso .
Bere liquidi

Bere molti liquidi contribuirà a mantenere idratata , in modo che il vostro corpo ha i fluidi necessari per essere in grado di creare il muco sottile che scorre e drena facilmente nei vostri seni . Evitare di bere caffè , tè o altre bevande contenenti caffeina , perché la caffeina è un diuretico e può causare la perdita di più fluidi di quanto si beve .