Salute e malattia
producendo più feromoni è tutto di salute generale . Queste sostanze chimiche vengono rilasciate attraverso la pelle e di attrarre gli altri a voi. Essi sono costituiti da amminoacidi e rilasciato attraverso la traspirazione corporea . Per produrre di più , il corpo deve essere in buona salute . Cose che ti serviranno
Esercizio per produrre più feromoni . Dopo tutto, essi vengono rilasciati principalmente attraverso sudato . Esercizio cardiovascolare è uno dei migliori modi di lavorare un buon sudore. Trovare un'attività che ti piace , come camminare , correre , andare in bicicletta , fare sport , ecc , e di impegnarsi in essa per almeno 3-4 giorni alla settimana . Basta ricordarsi di bere molta acqua e fermarsi se si sente debole o nausea .
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Vai a un bagno turco o la sauna come questo è un ottimo modo per sudare . Questo sarà anche purificare la pelle e aprire i pori . Se non si ha accesso a un bagno turco o una sauna , è possibile creare il proprio bagno di vapore nel vostro bagno . Chiudere la porta e accendere la doccia con l'acqua più calda possibile. Non c'è bisogno di entrare nella doccia, ma sarà vapore fino al bagno e vi aiutano a sudare .
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Non usare saponi altamente profumati , oli o lozioni . Per quanto allettante in quanto potrebbero essere basate su loro odore , essi annullare l'obiettivo di avere più feromoni . Questo non significa che si dovrebbe evitare docce , dal momento che non si vuole l'odore del corpo per superare i feromoni . Basta usare , oggetti senza profumo naturale sotto la doccia .
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Più zinco nella vostra dieta . Questo incoraggerà la produzione di feromoni . Yogurt , formaggi , cereali integrali, fagioli , burro di arachidi e noci sono tutte ottime fonti di zinco. Si può anche prendere un supplemento giornaliero di zinco pure.