Come fare un Aromaterapia Neck Wrap

Un impacco collo aromaterapia è un modo piacevole per ringiovanire i muscoli del collo stanchi e doloranti . E 'particolarmente rilassante dopo una lunga giornata di lavoro ( o lo schermo del computer ) . Questo impacco collo aromaterapia è realizzato con il riso , e può essere riscaldata o raffreddata , a seconda del vostro desiderio. Serve sia come un pacchetto di caldo e freddo . Questi fanno i regali grandi , e sono molto semplici da fare . Prova questo metodo semplice per fare il vostro proprio involucro collo aromaterapia . Cose che ti serviranno
2 pezzi di tessuto , 8 x 30 cm ciascuna
ago e filo
riso secchi
olio essenziale
miscelazione ciotola
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1

Posizionare i due pezzi di tessuto su uno sopra l'altro , in modo che i bordi sono a filo ( o il più vicino possibile ) . Piegarli a metà in modo che essi misurano 4 x 15 pollici . Questo è il dimensionamento standard, ma sentitevi liberi di rendere il vostro collo aromaterapia avvolgere grande o più piccola , se necessario .
2

Cucire tre lati del tessuto con un ago e filo o macchina da cucire per creare il aromaterapia avvolgere il collo . Lasciare una estremità del tessuto aperto per aggiungere il ripieno più tardi .
3

Unire circa quattro tazze di riso essiccato con 20-30 gocce del vostro olio essenziale preferito in una ciotola media di miscelazione . Mescolare bene per assicurarsi che il riso e l'olio sono accuratamente combinati .
4

girare il tessuto si cominciò a cucire prima dentro e fuori, e riempire con il composto di riso /olio . Non imballare in troppo stretto , ma lasciarlo sciolto in modo che sia più facilmente posizionato intorno al collo .
5

Per usare come impacco caldo , posizionare l'involucro collo aromaterapia nel forno a microonde in breve, incrementi di 30 secondi fino a quando la temperatura desiderata viene raggiunta . Testare l'involucro fuori sul braccio per assicurarsi che non sia troppo calda prima di applicare sul collo .
6

Per usare come impacco freddo , posizionare l'involucro collo aromaterapia in freezer per almeno un'ora prima di utilizzare . Si può essere lasciato nel congelatore durante la notte, o come il tempo che volete . Si può anche essere conservato lì fino al momento dell'uso .