Salute e malattia
Anche se non tutti credono nell'efficacia di aromaterapia , pochi dubitano che l'odore giusto può svegliarti . Alcuni profumi sono naturalmente piccante e sufficiente per stimolare la mente di nessuno pungente , mentre altri lavorano a causa di una associazione personale. Con un po ' di tentativi ed errori , dovrebbe essere facile trovare un olio che funziona per voi . Cose che ti serviranno Oli Essenziali
Usate nulla con mentolo in di aumentare la vigilanza. Praticamente ogni estratto di menta , così come la maggior olio di eucalipto disponibili in commercio , contengono questo composto . Apre gli occhi , cancella i seni , e rende la pelle più fresca e frizzante . Sicuramente una combinazione tonificante .
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Utilizzare qualsiasi olio che si associa con entusiasmo o veglia per aumentare la vigilanza . Se , per esempio , tua nonna usato un sacco di noce moscata in suoi biscotti e tu eri sempre entusiasti di visitare il suo e mangiare quei biscotti , provare noce moscata . L'associazione mentale potrebbe svegliarti .
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Usare oli di agrumi a svegliarsi . Citrus ha un forte odore acuto che molte persone trovano rinfrescante .
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Prova una varietà di oli speziati per tenervi svegli . Basilico , alloro , angelica , cardamomo , cannella , pepe nero , chiodi di garofano , cipresso , zenzero , rosmarino, salvia e gelsomino sono tutti pensati per contribuire ad aumentare la vigilanza. Vedere che cosa funziona per voi .
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Mettere una goccia di olio essenziale sul collo o il vostro abbigliamento . L'odore delicatamente aleggiare per tutto il giorno , contribuendo a mantenere svegli .
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utilizzare un diffusore di oli essenziali . Si diffonderà l'odore di eventuali oli essenziali si aggiunge un'intera stanza .
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Aggiungere l'olio essenziale di una lozione per massaggi e farsi fare un massaggio .
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Usa una candela olio essenziale . È possibile acquistare candele profumate con molti degli oli più popolari .
Aromaterapia