Salute e malattia
Scegli il 100 per cento di oli essenziali puri - solo questi offrono benefici salutari . L'etichetta indicherà "100 per cento puro . " Li potete trovare nei negozi di alimenti naturali e online. Non utilizzare oli sintetici .
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Scegliete quale formula si preferisce in base a ciò che i vostri bambini piace l'odore . Ciò significa prendere con voi e facendo annusare testare una divertente attività . Formula # 1 utilizza mandarino, maggiorana , lavanda e oli essenziali di legno di cedro . Formula # 2 utilizza pimento , lavanda , mandarino e vetiver .
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Prepara il flacone aerosol. Riempire la bottiglia con quattro once fluide ( o 120 ml ) di acqua purificata .
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Aggiungere gli oli essenziali per la Formula # 1 . Per l'acqua , aggiungere 40 gocce di mandarino , 30 di maggiorana , 30 di lavanda e 20 di legno di cedro .
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Aggiungere gli oli per la Formula # 2 . Per l'acqua , aggiungere 30 gocce di pimento , 30 gocce di camomilla , 30 gocce di mandarino e 20 gocce di vetiver .
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Cap bottiglia e agitare bene per amalgamare gli ingredienti .
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Spritz 5-10 spruzzi di nebbia in aria sopra o davanti al vostro bambino in modo che possano inalare . Incoraggiarli a prendere respiri profondi.
Aromaterapia