Salute e malattia
Iniziare con una grande ciotola per contenere i sali da bagno . Usare un secchio o vasca di plastica se si desidera fare una maggiore quantità in una sola volta . Raccogliere gli ingredienti insieme e assicurarsi di avere un cucchiaio di legno per mescolare e mescolare i sali quando si aggiungono i vari componenti .
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Aggiungere il sale Epsom al contenitore . La ricetta per questi sali sono quattro parti sale di Epsom a due parti di bicarbonato di sodio per una parte sale marino o salgemma . Aggiungere ciascuno degli ingredienti nel contenitore e mescolare bene . Una volta che avete la miscela dei sali di base , si è pronti per aggiungere il profumo e il colore .
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Includere gocce di oli essenziali selezionati il composto e mescolare bene . Continuare ad aggiungere olio fino a quando il profumo è forte come ti piace. Si vuole selezionare oli essenziali di fragranze gradevoli . Per ulteriori uso terapeutico , consultare un libro di aromaterapia per darvi idee di applicazioni medicinali degli oli . Lavanda e ylang ylang oli producono una combinazione che aiuta a calmare i nervi e alleviare l'ansia . Per i dolori muscolari e dolori , si dovrebbe cercare di eucalipto e menta piperita o olio di wintergreen .
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Mettere in alcune gocce di colorante alimentare per dare ad ogni miscela si effettua una luce di colore unico . Essi aggiungono l'estetica e la bellezza dei sali . Aggiungere gocce fino alla profondità corretta dei risultati.
Aromaterapia