Salute e malattia
sterilizzare il vaso di vetro immergendolo in acqua bollente , insieme con il coperchio per almeno tre minuti. Scolare su un panno pulito fino a secco . Assicurarsi che il coperchio aderisca bene .
2
Misurare due tazze di sale marino grosso nel barattolo . Se avete difficoltà a trovare il sale del mare , si può sostituire il sale kosher , ma ci sarà una leggera differenza nella consistenza.
3
Aggiungere due tazze di olio di mandorle . Questa è la vostra base .
4
Spremere una goccia o due di olio essenziale di lavanda nella miscela . Se non ti piace il profumo di lavanda , si può sostituire un altro olio essenziale al suo posto . Rose e agrumi sono buone scelte .
5
Conservare la mano di mandorle e scrub piedi in un luogo buio , come un mobiletto del bagno . Esso dovrebbe durare circa sei mesi.
6
Mescolare la miscela accuratamente prima dell'uso. Gli ingredienti si separeranno dopo si siede . Scoop fuori circa un cucchiaino e spalmarsi sulle vostre mani e piedi , massaggiando delicatamente nella pelle per alcuni minuti . Lavare con acqua tiepida e sapone .
Aromaterapia