Salute e malattia
L'odore fruttato di camomilla è usata frequentemente in aromaterapia , spesso per ridurre l'ansia . Sia l' olio essenziale e il fiore stesso hanno proprietà lenitive per calmare i nervi stressati e frastagliate . Brew una tazza di camomilla , aggiungere un po ' di olio essenziale per l'ambiente circostante e guardare la vostra ansia comincia a sciogliersi . Cose che ti serviranno
Mescolare camomilla con lavanda per un profumo che lenire l'intero sistema . Mettete alcune gocce di ciascun olio essenziale su un fazzoletto e inalare quando necessario .
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Bere una tazza di camomilla , mentre ottiene un massaggio alla schiena con olio di camomilla mescolato in olio di mandorle . Il profumo di camomilla aiuterà a ridurre la tensione nervosa che può essere causato dalla menopausa o un ciclo irregolare . Aiuta anche a regolare il ciclo mestruale . Terapia inalatoria Camomilla è stato a lungo utilizzato per ridurre gli effetti della sindrome premestruale .
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facilità la preoccupazione di un ipocondriaco con l'aggiunta di 5-6 gocce di camomilla olio in una pentola di acqua bollente e lasciare che la odore permeano la zona . Camomilla calma l'ansia , promuovendo al contempo una sensazione di benessere generale , che aiuta un ipocondriaco sviluppare una migliore consapevolezza del suo stato fisico .
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Disegnare una vasca da bagno e aggiungere 5 gocce di olio di camomilla a10 nella acqua calda per contribuire a ridurre l'effetto martellante di un attacco di emicrania . Molte volte l'emicrania può essere causata da nervosismo . Il bagno caldo e il profumo di camomilla aiuterà a rilassarsi .
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Metti qualche goccia di camomilla in un diffusore in camera da letto per aiutare a curare l'insonnia . Camomilla è nota per le sue proprietà che lavorano con tutto ciò che comporta sopra sottolineando il sistema nervoso . L'insonnia può a volte essere un risultato di ansia .
Aromaterapia