Come fare un Aromaterapia Vapor Rub

vapore Per anni le persone hanno utilizzato strofina per lenire la congestione da raffreddori e influenza , ma strofina vapori aromaterapia può aiutare ad alleviare i sintomi di mal di testa e tensione muscolare pure. Strofina vapori fatte in casa con oli essenziali hanno il vantaggio di essere più economico e su misura per il trattamento di sintomi diversi . Cose che ti serviranno
4 cucchiai . vaselina , jojoba o olio di mandorle dolci
10-15 gocce di oli essenziali
caldaia o salsa doppia vaschetta ed il cucchiaio
sterilizzati , contenitori di colore scuro ciotola di ceramica
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1

Melt vaselina a bagnomaria a fuoco basso . Mettere una ciotola di ceramica in una casseruola in modo che l'acqua raggiunga almeno la metà i lati della ciotola , se non si dispone di una doppia caldaia . Ignorare questo passaggio se si utilizza jojoba o olio di mandorle dolci .
2

Aggiungere 10-15 gocce di oli essenziali di vaselina fuso o di jojoba o olio di mandorle dolci . Utilizzare l'olio di jojoba per sfregamenti usati nella parte poiché è non grassa . Mescolare accuratamente .
3

Lasciare il composto strofinare vapore raffreddare leggermente se si utilizza la vaselina . Versare il composto nella tua preparata , vaso o contenitore sterilizzato . Assicurati che il tuo sigilli il contenitore ermeticamente .
4

strofinare vapore Conservare in una zona a prova di bambino . Uno sfregamento vaselina solidificherà come si raffredda .
5

Strofinare sul petto e /o della gola per il sollievo dalla congestione del torace o su tempie per alleviare il mal di testa. Svegliarti tutto il giorno utilizzando uno sfregamento vapore realizzato con stimolanti oli essenziali come il limone .