Come si elimina l'odore del corpo internamente?

1. Rimani idratato: Bere molta acqua può aiutare a eliminare le tossine che possono causare l’odore del corpo. Obiettivo per almeno 8 bicchieri al giorno.

2. Segui una dieta sana: Consumare una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali può aiutare a migliorare la salute generale e ridurre l’odore corporeo. Evita cibi dall'odore forte come aglio, cipolle e curry, poiché possono essere scomposti ed escreti attraverso la pelle, causando cattivi odori.

3. Probiotici: I probiotici possono aiutare a bilanciare i batteri intestinali e ridurre i problemi digestivi che possono contribuire all’odore corporeo. Considera l'idea di consumare yogurt, kefir o assumere integratori probiotici.

4. Aceto di mele: L’ACV ha proprietà antibatteriche e antifungine. Assumere un cucchiaio diluito in acqua ogni giorno può aiutare a ridurre l'odore corporeo.

5. Tè verde: Il tè verde è ricco di antiossidanti che possono aiutare a disintossicare il corpo. Può anche aiutare a ridurre la sudorazione e l'odore. Valuta di berne 2-3 tazze al giorno.

6. Clorofilla: La clorofilla è un pigmento verde presente nelle piante che ha proprietà deodoranti. Può aiutare a ridurre l'alitosi e l'odore corporeo. Puoi trovarlo negli integratori o consumando bevande verdi.

7. Zinco: Lo zinco è un minerale che svolge un ruolo nella regolazione della produzione di sudore. Una carenza di zinco può contribuire all’odore corporeo. Considera l'idea di assumere un integratore di zinco se sei carente.

8. Bicarbonato di sodio: Il bicarbonato di sodio ha proprietà antibatteriche e può aiutare a neutralizzare l'odore del corpo. Considera l'idea di aggiungere una tazza di bicarbonato di sodio al tuo bagno o di usarlo come deodorante naturale.

9. Succo di limone: Il succo di limone ha proprietà antibatteriche e può aiutare a rinfrescare la pelle. Applicare il succo di limone diluito sulle aree problematiche per un sollievo temporaneo dall'odore.

10. Olio dell'albero del tè: L’olio dell’albero del tè ha proprietà antifungine e antibatteriche. Diluiscilo con un olio vettore (come l'olio di cocco o d'oliva) e applicalo sulle zone maleodoranti.

Se l'odore corporeo persiste nonostante l'utilizzo di questi metodi, valuta la possibilità di parlare con un operatore sanitario. Alcune condizioni mediche, come l'iperidrosi (sudorazione eccessiva) o alcune infezioni, possono causare un odore persistente e richiedere un trattamento specifico.