Salute e malattia
Curcumina
Gli studi hanno dimostrato che la curcumina, il principio attivo della curcuma, ha effetti antinfiammatori, antiossidanti e immunomodulatori, che la rendono utile nel trattamento della psoriasi. È stato scoperto che la curcumina inibisce la produzione di citochine infiammatorie, riduce la proliferazione delle cellule della pelle e migliora la funzione della barriera cutanea. Può essere utilizzato sia per via topica che per via orale.
Quercetina
La quercetina è un flavonoide con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antistaminiche. Gli studi hanno dimostrato che la quercetina può aiutare a ridurre la gravità della psoriasi, inclusa la psoriasi guttata. Si ritiene che agisca inibendo il rilascio di citochine infiammatorie e riducendo lo stress ossidativo. La quercetina può essere trovata in alimenti come cipolle, mele, broccoli e tè verde o assunta sotto forma di integratore.
Tè verde
Il tè verde contiene un composto chiamato epigallocatechina gallato (EGCG), che ha effetti antinfiammatori e antiossidanti. Gli studi hanno dimostrato che l’estratto di tè verde può aiutare a migliorare i sintomi della psoriasi, inclusa la psoriasi guttata. Può essere consumato come bevanda o assunto sotto forma di integratore.
Aloe vera
Il gel di aloe vera è stato utilizzato per secoli per trattare le malattie della pelle, inclusa la psoriasi. Ha proprietà antinfiammatorie, lenitive e idratanti che possono aiutare a ridurre il prurito, la desquamazione e il rossore associati alla psoriasi guttata. Il gel di aloe vera può essere applicato localmente sulle aree interessate.
Camomilla
La camomilla ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare a lenire e ridurre i sintomi della psoriasi guttata. Si ritiene che agisca inibendo la produzione di citochine infiammatorie e riducendo lo stress ossidativo. La camomilla può essere utilizzata sia per via topica che orale, come tisana o in impacchi.
Boswellia
La Boswellia, conosciuta anche come incenso indiano, è un'erba utilizzata da secoli nella medicina tradizionale ayurvedica per trattare le condizioni infiammatorie. Gli studi hanno dimostrato che la boswellia può aiutare a ridurre l’infiammazione e il dolore associati alla psoriasi guttata. Si ritiene che agisca inibendo la produzione di citochine infiammatorie e riducendo lo stress ossidativo. La Boswellia può essere assunta sotto forma di integratore o utilizzata come crema topica.
Aromaterapia