Aromaterapia seno Miscele Ricette

L'aromaterapia è una pratica che è stato intorno per migliaia di anni, ma non è stato studiato in modo approfondito da parte della comunità scientifica . Tuttavia, molti oli essenziali e miscele di oli essenziali sono ritenuti essere utile per alleviare la congestione del seno . Ci sono prodotti popolari che contengono miscele di oli essenziali , come quelli in questo articolo , che si può fare da soli con un po 'di conoscenza . Oli essenziali per congestione del seno

oli essenziali sono gli oli vegetali che sono stati estratti dalla pianta attraverso il vapore o distillazione chimica. Anche se non c'è un sacco di sostenere la ricerca , l'Università del Maryland Medical Center suggerisce che alcuni oli essenziali possono ridurre la congestione e infiammazione . Scelte popolari per le miscele del seno sono: eucalipto , canfora , abete , lavanda e maggiorana . Se hai l'asma , enfisema o altre patologie respiratorie , si dovrebbe evitare di eucalipto e monitorare la reazione all'uso di olio essenziale .
Applicazioni Aromaterapia

aromaterapia utilizza essenziale oli sospese in un olio vettore in quasi tutte le applicazioni . L' olio vettore può essere un solido , come olio di palmisti o di cocco o un liquido come olio di oliva o girasole . Utilizzare circa cinque gocce di ciascun olio essenziale in uno oncia olio di solido o liquido e strofinare sul petto per riscaldare i vapori per inalazione. Diffusori quali canne o panni possono essere utilizzati per trasportare oli essenziali . Ance sono fissati in un contenitore di vetro con una miscela di acqua infuso con oli essenziali . Aggiungere 10-15 gocce di olio essenziale per ogni tazza di acqua e mescolate bene . Steam è un altro metodo popolare per distribuire l'aroma di oli essenziali per inalazione . Scaldare l'acqua e togliere dalla fonte di calore prima di aggiungere circa 10 gocce di olio essenziale per ogni due tazze di acqua .
Sinus Miscela Ricette

aggiunta di oli essenziali usati per alleviare la congestione e infiammazione ad altri oli essenziali crea miscele aromaterapia per i diversi effetti sull'umore e di energia . Per una , seno miscela di lavanda mix esaltante , ma rilassante con eucalipto e utilizzare nel modo di scelta , come spiegato sopra . Un ottimo notturno miscela di aromaterapia seno incorpora le proprietà rilassanti di gelsomino e di abete per una miscela woody profumata efficace . Una stimolante miscela diurno include menta e canfora . Utilizzare uno dei soli oli essenziali o mescolati insieme per creare miscele che sono più efficaci per voi .
Attenzione

oli essenziali non devono mai essere preso internamente a meno che non consigliato da un aromatherapist esperto. Non applicare oli essenziali direttamente sulla pelle senza sospendere in un vettore olio o grave irritazione cutanea possono sviluppare . Quando si applica una miscela per la pelle , testare un'area per controllare la sensibilità prima di utilizzare su una superficie diffusa . Gli oli essenziali sono altamente concentrati e alcuni sono tossici --- conservare in un posto sicuro, fuori dalla portata dei bambini come con qualsiasi altro farmaco .