Come Inspirate Oli Essenziali

tecniche di aromaterapia includono vari modi di usare gli oli essenziali . Uno dei metodi di inalare l'olio . Gli oli essenziali possono essere aggiunti ad un bagno di vapore e inalati , o disposti su un panno e inalate . Mentre molte preparazioni richiedono oli essenziali necessari per essere miscelati , inalazione non , rendendolo un metodo comodo e portatile di aromaterapia che può essere eseguita in qualsiasi situazione . Cose che ti serviranno
Fazzoletto o tessuto
ciotola di acqua calda e asciugamano
bruciatore a olio o diffusore

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1

Scegli il tuo olio essenziale . Ogni tipo di petrolio avrà diversi benefici per la salute .
2

Applicare alcune gocce di olio essenziale di un fazzoletto o tessuto . Tenere il prodotto sotto il naso senza toccare la pelle e respirare profondamente . Questo è un metodo di inalazione portatile che può essere utilizzato in quasi ogni circostanza .
3

Scaldare una ciotola di acqua , quindi è caldo ma non bollente . Aggiungere qualche goccia di olio essenziale alla ciotola . Tenere la testa sopra la ciotola e il drappo con un asciugamano . Respirate profondamente , inalando il vapore .
4

Utilizzare un bruciatore di olio essenziale o diffusore per profumare un'intera area con oli aromaterapici . Ogni bruciatore avrà un diverso metodo di configurazione e funzione . Molti richiedono che l'acqua è aggiunta la ciotola o bulbo , e qualche goccia di olio aromaterapia è aggiunto all'acqua . Quando l' acqua si riscalda , si diffonde il profumo degli oli su una particolare area .