Salute e malattia |
Come fare il vostro proprio lavanda occhio cuscinoRiposarsi con un occhio cuscino lavanda può rilassare e alleviare lo stress . Secondo la rivista Prevention , lavanda può contribuire a migliorare il sonno e alleviare l'ansia . Il peso del piccolo sacchetto tessuto lenisce i muscoli intorno agli occhi . Alcuni soffrono di emicrania usano cuscini occhio per proteggere i loro occhi dalla luce quando un mal di testa si accende . Potete fare il vostro proprio lavanda occhio cuscino in circa 30 minuti . Scegli un tessuto resistente ma lussuoso come il cotone , jacquard o shantung di seta in un modello piacevole . Cose che ti serviranno Tessuto Tape measure forbici Ago Infilare 2 tazze di semi di lino 2 cucchiai. lavanda essiccati Bowl Pins Mostra Altre istruzioni 1 misurare un 9 pollici da 7 pollici rettangolo di tessuto con la misura di nastro . Tagliare il vostro rettangolo di tessuto con le forbici . Infilare l'ago . Collocare il tessuto e cucire il due lati da 9 pollici del tessuto insieme con un punto dritto ( vedi Risorse) per fare un 9 pollici lungo tubo con due estremità aperte di 3 1/2 pollici ciascuno . Non legare il filo . Cucire la fine perpendicolare aperta del tubo di tessuto chiusa . Legare il filo al termine . Mix di semi di lino e lavanda in una ciotola . Ruotare il tubo interno in tessuto , in modo che il tessuto sia rivolto verso l'esterno e senza cuciture visibili . Versare la miscela di semi di lino e lavanda nel vostro tubo di tessuto fino a quando è circa 2/3 pieno . Non roba completamente il cuscino . Si dovrebbe sentire come un piccolo sacchetto di fagioli . Piegare entrambi i lati del tessuto sul lato aperto uno verso l'altro . Fissare la cucitura con degli spilli. mano - cucire il tessuto appuntato insieme utilizzando un punto oversewing ( vedi Risorse ) . Legare l'estremità del filo .
Precedente: Oxygen Bar in Minnesota
Prossimo: Profumi usate in Aroma thearpy
|
Aromaterapia
articoli consigliati
Salutare
|