Come utilizzare gli oli essenziali per migliorare la Mente e Mood

Oli essenziali migliorano umore e alleggerire lo spirito . Gli oli essenziali sono distillato a vapore dalle radici , legno , resine , bacche, fiori o foglie . Come oli essenziali sono facilmente assorbiti nel flusso sanguigno , hanno un effetto diretto sul cervello . Le molecole di oli essenziali aromatici interagiscono anche con la chimica del corpo , che li rende efficace nella guarigione del corpo e elevare gli spiriti . Cose che ti serviranno oli essenziali

bottiglia di vetro scuro
contagocce
Spray bottiglia
acqua distillata

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1

Usa camomilla , gelsomino , maggiorana , palma rosa , rosa , rosmarino o ylang- ylang oli essenziali per alleviare la rabbia .

Mettere da 30 a 40 gocce di olio essenziale scelto in 4 once di acqua distillata .

Aggiungi al flacone spray e agitare bene .

uso come un corpo all-over spritz .
2

Mix 30 gocce di melissa , 30 gocce di citronella , 30 gocce di ylang - ylang , 20 gocce di benzoino , 20 gocce di chiodi di garofano e 20 gocce di olio essenziale di cumino in 4 fl oz (120 ml) di acqua distillata per elevare il vostro stato d'animo .

Mettete gli oli essenziali in un flacone spray .

Agitare bene , spruzzare sopra la vostra testa circa 10 volte. Con ogni 2 o 3 spruzzi , arrestare e inspirate profondamente . Assicurarsi di chiudere gli occhi per evitare l'irritazione degli occhi mentre si spruzza .
3

Combina 2 gocce di gelsomino , 2 gocce di rosa e 5 gocce di incenso oli essenziali con 1 /2 cucchiaio ( 71/2 ml ) di olio di jojoba per contrastare insicurezza emotiva , comportamento egoista , aggressività , depressione e paura .

Versare in una bottiglia scura .

Agitare bene , applicare qualche goccia di oli essenziali miscelati al base della spina dorsale .
4

Fai un olio per il corpo profumato sensuale con 20 gocce di cannella , 40 gocce di mirra , 60 gocce di patchouli , 40 gocce di chiodi di garofano , 5 ml ( 1 cucchiaino ) bois de rose , 40 gocce rosa oli essenziali miscelati con 60 ml (2 once) di olio vettore come jojoba o olio di vinaccioli .

Frullare gli oli essenziali con l' olio vettore in 120 ml ( 4 oz ) bottiglia di vetro scuro .

Agitare per miscelare gli oli .

Mettete alcune gocce di oli combinati sul torso , parte bassa della schiena o interno coscia . Non utilizzare l' olio sulla zona genitale o intorno agli occhi , perché l'olio essenziale di cannella è irritante per le mucose e per la pelle delicata .